まず、ヨガ自体を定義する価値があります。 現在、何人の「悟りを開いた」山師や偽預言者が世界をさまよっていることを考えると、一部の人々、特にアジアの哲学的概念に精通していない人々は、この伝統について非常に不愉快な考えを持っています。 ヨガと宗派の間に等号を置くことが起こります。
この記事で言うヨガとは、まず第一に、心と体を制御し、感情を追跡して制御し、身体的および心理的な締め付けを緩和することを教える、哲学的システム、身体的および精神的な実践を意味します。 特定のアーサナを実行するときに体内で発生する生理学的プロセスに依存して、この流れでヨガを検討すると、宗派主義や宗教的高揚の問題は自然に消えます。
1. ヨガは菜食主義を許しますか?
ヒンズー教の主要な情報源によると、暴力の産物を拒絶することは、主に助言的な性質のものです。 今日のインド人全員が菜食主義者というわけではありません。 さらに、すべてのヨギが菜食主義者というわけではありません。 それは、その人がどのような伝統を実践し、どのような目標を設定するかによって異なります。
インドに長い間住んでいる人々から、宗教的な理由よりも貧困のために、住民の大多数が菜食主義のライフスタイルを守っているとよく耳にします。 インド人は余分なお金があれば、肉とアルコールの両方を手に入れることができます。
「インド人は一般的に非常に実用的な人々です」と、ハタ ヨガ インストラクターのウラジミール チュルシンは断言します。 — ヒンズー教の牛は神聖な動物です。 ヨガの実践に関しては、自分自身に対する非暴力の原則に違反しないことが重要です。 肉をあきらめたいという欲求は自然にやってくるはずです。 すぐに菜食主義になったわけではなく、自然にそうなりました。 私はそれに注意を払うことさえしなかった、私の親戚は気づいた。
ヨガ行者が肉や魚を食べないもう一つの理由は次のとおりです。 ヒンズー教では、グナ（自然の性質（力））のようなものがあります。 簡単に言えば、これらはすべての存在の XNUMX つの側面であり、その本質は原動力であり、世界を構築するためのメカニズムです。 主なグナは XNUMX つあります。 rajas – エネルギー、熱意、動き。 そしてタマス – 慣性、慣性、鈍さ。
この概念によれば、食べ物はタマシック、ラジャシック、サトヴィックに分けることができます。 前者は無知の様式に支配されており、グラウンディング フードとも呼ばれます。 これには、肉、魚、卵、およびすべての古い食品が含まれます。
ラジャスの食べ物は、人間の体を欲望と情熱で満たします。 これは、支配者や戦士、そして肉体的な快楽を求める人々の食べ物です: 食いしん坊や姦通者など。 これには通常、辛すぎる、塩辛い、加熱しすぎた、燻製食品、アルコール、薬、そして肉、魚、家禽などの動物由来のすべての料理が含まれます.
そして最後に、サトヴィックな食べ物は人にエネルギーを与え、高貴にし、善で満たし、自己改善の道をたどることを可能にします。 これらはすべて生の植物性食品、果物、野菜、ナッツ、シリアルです。
実践するヨギは、サットヴァに生きようとします。 これを行うために、彼は食べ物を含むすべての無知と情熱の習慣を避けます。 このようにしてのみ、明快さを達成し、真と偽を区別することを学ぶことができます。 したがって、菜食主義者の食べ物は存在の浄化に関連しています。
2.ヨギはビーガンですか？
ハタヨガインストラクター、ヨガジャーナリスト、レイキヒーラーであるアレクセイ・ソコロフスキーは、「ヨガのテキストでは、極端な実践の説明を除いて、ビーガニズムについての言及を見たことがありません. 「たとえば、洞窟で一日中瞑想する最も完璧な隠者のヨギは、20日にXNUMX粒の黒胡椒しか必要としないという直接的な兆候があります. アーユルヴェーダによると、この製品はドーシャ (生命エネルギーの種類) によってバランスが取れています。 体はXNUMX時間の仮死状態にあるため、実際にはカロリーは必要ありません. もちろん、これは伝説です – 私は個人的にそのような人々に会ったことがありません. しかし、火がなければ煙は立たないと確信しています。
動物に対する搾取と暴力の製品の拒絶に関しては、ジャイナ教の支持者はビーガニズムの原則を順守します（もちろん、ビーガニズムは現象であるため、彼らは「ビーガン」という用語を自分自身に使用しません。まず第一に、西洋と世俗的）。 ジャイナ教徒は、植物にさえ不必要な害を及ぼさないように努めています。彼らは主に果物を食べ、塊茎や根、および多くの種子を含む果物を避けます (種子は生命の源であるため)。
3. ヨギは牛乳を飲まなければならず、ヨギは卵を食べますか?
「ヨーガ・スートラの栄養に関する章では牛乳が推奨されています」とアレクセイ・ソコロフスキーは続けます。 – そして、どうやらそれは新鮮な牛乳であり、ダンボール箱で店頭で販売されているものではありません. 治療というより毒です。 卵の場合、村では生きていて受精しているため、これは赤ちゃんまたはニワトリの胚であるため、やや複雑です。 そのような卵があります – 赤ちゃんの殺害に参加する. したがって、ヨギは卵を避けます。 私のインド出身の先生であるスムリティ・チャクラヴァルティと彼女の教祖であるヨギラジ・ラケシュ・パンディは、どちらもビーガンですが、ビーガンではありません。 牛乳、乳製品、バター、そして特にしばしばギーを消費します。
インストラクターによると、ヨギは、筋肉、靭帯、関節の正常な機能に必要な適切な量の粘液を体が生成するように牛乳を飲む必要があります. ビーガンのヨギは、同様の収れん特性があるため、牛乳を米に置き換えることができます.
4. 人間と動物は平等ですか。動物にも魂はありますか?
「特に食肉処理場に送られた動物に尋ねてください」と、モスクワ州立大学のヨガインストラクターで准教授のエフゲニー・アヴタンディリャンは言います。 – あるインドの教祖が、祈りの中で誰のために祈るのかと尋ねられたとき、人のために、または動物のためにだけ、彼はすべての生き物のためにと答えました.
ヒンズー教の観点からは、すべての化身、つまりすべての生き物は XNUMX つです。 運命に良し悪しはありません。 幸運にも牛ではなく人間の体に生まれたとしても、すべてはいつでも変わる可能性があります。
苦しみを見ていると、世界で何が起こっているのかを理解するのが難しい場合があります。 この点で、観察者の立場を取りながら、共感すること、真実を区別することを学ぶことは、ヨギにとって重要なことです。
5. では、ヨギがビーガンではないのはなぜですか?
アレクセイ・ソコロフスキーは、「ヨギは一般的に、ヨギ自身が定めたルールであっても、従う傾向がないと思います」と述べています。 そして、問題はそれらが悪いか良いかではありません。 自分の経験を確認せずにルールを軽率に適用すると、必然的にドグマに変わります。 カルマ、適切な栄養、信仰のトピックに関するすべての概念は、人が自分でそれらを経験しなければ、概念のままです。 残念ながら、単純な方法でカルマを浄化することはできません。なぜなら、植物性食品を摂取しても、バクテリア、ウイルス、微生物、昆虫など、毎秒何百万もの生物を破壊しているからです。
したがって、問題は、これがヤマの最初のルールですが、害を及ぼさないことではなく、自己認識を達成することです。 そしてそれがなければ、他のすべてのルールは空っぽで役に立たない. それらを当てはめたり、他人に押し付けたりすると、さらに混乱します。 しかし、おそらく、これは一部の人にとって必要な形成段階です。 意識の浄化のプロセスの開始時には、暴力の産物を拒絶することが必要です。
要約する
今日、ヨガには多くの流派や伝統があります。 それらのそれぞれは、消費できる食品と消費できない食品に関する特定の推奨事項を提供できます。 精神的および道徳的な完成には限界がないことを理解することが重要です。 ビーガニズムに加えて、より健康的で環境に優しいローフードとフルーツ主義、そして最後にプラノイーティングがあることを思い出すだけで十分です. おそらく、私たちの行動や世界観からカルトを作ることなく、そこで止まるべきではないでしょうか? 結局のところ、ヒンズー教の世界観に基づいて、私たちはすべて単一の全体の粒子です. 複雑で、美しく、無限です。