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英国の王立小児科小児衛生学会は、子供に対するスクリーンの使用自体が有害であるという証拠はほとんどないと主張しています。 これらの推奨事項は、子供の画面に持ち去られた不動の位置に関連しています。
WHO は初めて、XNUMX 歳未満の子供の身体活動、座りっぱなしのライフスタイル、睡眠に関する推奨事項を提供しました。 新しい WHO の推奨事項は、赤ちゃんが娯楽のためにテレビやコンピューターの画面の前に置かれるか、タブレットや電話が与えられる受動的なブラウジングに焦点を当てています。 この勧告は、世界的な死亡率と肥満関連疾患の主要な危険因子である子供の不動と戦うことを目的としています。 受動的なスクリーン時間の警告に加えて、ガイドラインでは、子供を一度に XNUMX 時間以上ベビーカー、チャイルド シート、またはスリングに縛り付けてはならないと述べています。
WHOの推奨事項
赤ちゃんの場合：
- うつ伏せになるなど、一日をアクティブに過ごす
- 画面の前に座らない
- 新生児の場合、昼寝を含めて 14 日あたり 17 ～ 12 時間の睡眠、生後 16 ～ 4 か月の子供の場合、11 日あたり XNUMX ～ XNUMX 時間の睡眠
- 一度に XNUMX 時間以上カーシートやベビーカーに固定しないでください
1～2歳のお子様向け：
- 3日XNUMX時間以上の身体活動
- ２歳児はスクリーンタイムなし、２歳児は１時間未満
- 日中を含め、11 日あたり 14 ～ XNUMX 時間の睡眠
- 一度に XNUMX 時間以上カーシートやベビーカーに固定しないでください
3～4歳のお子様向け：
- 3 日 XNUMX 時間以上の身体活動、中程度から激しい強度が最適
- 座りがちなスクリーンタイムは最大 XNUMX 時間 – 少ないほど良い
- 昼寝を含めて10日あたり13～XNUMX時間の睡眠
- チャイルドシートやベビーカーに一度に XNUMX 時間以上シートベルトを締めたり、長時間座ったりしないでください。
「座りっぱなしの時間は質の高い時間に変えるべきです。 たとえば、子供と一緒に本を読むことは、言語スキルを伸ばすのに役立ちます」と、ガイドの共著者であるフアナ・ヴィラムセン博士は述べています。
彼女は、幼い子供たちが見ながら動き回ることを奨励するいくつかのプログラムは、特に大人も参加して模範を示す場合に役立つ可能性があると付け加えました.
他の専門家はどう思いますか？
米国では、専門家は、子どもは生後 18 か月になるまでスクリーンを使用すべきではないと考えています。 カナダでは、スクリーンは XNUMX 歳未満の子供には推奨されていません。
英国王立小児科小児科のマックス・デービー博士は、次のように述べています。 私たちの調査によると、スクリーンタイム制限の設定を裏付ける証拠は現在のところ不十分です。 さまざまな年齢の子供がいる家族が、推奨されているように、あらゆる種類の画面の露出から子供を保護する方法を理解することは困難です. 全体として、これらの WHO の推奨事項は、家族を活動的で健康的なライフスタイルに導くのに役立つ有用なガイダンスを提供しますが、適切なサポートがなければ、卓越性の追求は善の敵になる可能性があります。」
ロンドン大学の脳発達の専門家であるティム・スミス博士は、両親は混乱を招く可能性のある相反するアドバイスで攻撃されていると語った。 それにもかかわらず、このレポートは、身体活動が必要なアクティブなスクリーン時間と受動的なスクリーン時間を区別する上で、潜在的に有用な一歩を踏み出しています。」
両親は何ができますか？
教師であり、XNUMX 人の幼い子供の母親であるポーラ モートンは、息子が恐竜に関する番組を見て、「恐竜に関するランダムな事実」を吐き出すことで、多くのことを学んだと語った。
「彼はただじっと見つめて周りの人をオフにするだけではありません。 彼は明確に考え、頭脳を使っています。 彼が見るものを持っていなかったら、私はどのように料理をしたり掃除をしたりするのかわかりません」と彼女は言います.
Royal College of Paediatric and Child Health によると、親は次のような質問をしているかもしれません。
彼らはスクリーンタイムをコントロールしていますか？
スクリーンの使用は、家族がやりたいことに影響しますか?
画面の使用は睡眠を妨げますか?
見ている間、食事の摂取量をコントロールできますか?
家族がこれらの質問に対する回答に満足していれば、スクリーンタイムを正しく使用する可能性が高くなります。