赤ちゃんが卵を食べられるようになる時期

大人は通常、朝食に何を食べますか? オムレツ、スクランブルエッグ、ポリッジ、ミューズリー、キャセロール、チーズケーキ、サンドイッチなど、選択肢は十分にあります。 そして、赤ちゃんがすでに生後4〜6か月で穀物製品に精通している場合、いつ、どのようにして赤ちゃんに卵を知ってもらうかという問題は、成長した赤ちゃんの母親にとって非常に難しい問題です。

卵黄には、神経系の正常な機能、代謝、および大量の栄養素に必要なレシチンが含まれています。 卵白には多くの利点もあります。 いつあなたの子供にこれらの食べ物を与えることができますか?

初めて赤ちゃんの卵黄を与える方法

卵との赤ちゃんの最初の知り合いは、卵黄から始まります。 小児科医は、すでに生後7か月の赤ちゃんに彼を紹介することをお勧めします。 子供がアレルギーの素因を持っている場合は、この製品の食事への導入について専門家と話し合う必要があります。

¼個の卵を食べ始めます。 卵黄の固ゆで。 そして、パン粉の反応を必ず監視してください。 8か月までに、製品の量を½個に増やすことをお勧めします。

赤ちゃんが卵を試す準備ができていると判断した場合、従うべきいくつかの規則があります。

• 朝は卵黄1.5個分から始めてください。 この日は、新製品を紹介せず、子供の反応を監視します。 アレルギーの兆候が見られた場合は、赤ちゃんがXNUMX歳になるまで鶏の卵を与えない方がよいでしょう.

• 次の 1 日以内に反応がない場合は、用量を小さじ 4/XNUMX に増やすことができます。

生後1年の間、赤ちゃんは2日あたり卵黄のXNUMX/XNUMXを超えて食べてはいけません（鶏肉でもウズラでも構いません）。XNUMX年後は、卵黄全体を与えることができます.

• 卵はかなり脂肪分の多い製品です。週に2〜3回以上赤ちゃんに与えるべきではありません。

卵をよく洗い、少なくとも15分間煮る必要があります。 次に、最初の注射では、子供に卵黄の1/6〜1/4を与え、毎日その量を徐々に増やしますが、週に3回を超えないようにする必要があります。 子供が卵の導入に正常に反応する場合（アレルギー反応はありません）、後で卵を組み合わせた料理の準備に安全に追加できます。

1年後、お子様のために軽いオムレツを作ることができます: 卵XNUMX個と牛乳を泡立てます. 離乳食の瓶にバターを塗り、出来上がった塊をそれに注ぎ、ダブルボイラーに送ります。

初めて赤ちゃんにプロテインを与える方法

卵タンパク質は体にほぼ完全に吸収されますが、アレルギーを引き起こす可能性があります. したがって、子供の食事に含める場合は、さらに専門家に相談する必要があります。

給餌制限

赤ちゃんの体調が悪い場合、歯が生える時、または予防接種を予定している場合は、卵やその他の食品を赤ちゃんの食事に取り入れてはいけません。

栄養価に関しては、鶏肉とウズラの卵に大きな違いはありません。

赤ちゃんのために卵を調理する方法

卵は固ゆでした形でのみ提供する必要があり、年長の子供には、さまざまな野菜を追加できるスチームオムレツの形でも提供する必要があります。 たとえば、オムレツを泡だて器で叩いて楽しんでください。

子供に与えてはいけない卵

赤ちゃんに水鳥の卵を与えてはいけません。 さらに、加熱が不十分な卵を与えることは固く禁じられています。 半熟卵や袋詰め卵は健康に害を及ぼす可能性があります。 したがって、卵が調理され、オムレツがよく蒸されていることを確認する必要があります。

世界の推奨事項によると、卵黄の導入は生後8か月から開始でき、最大XNUMX年待つことができます。 最初に、補完食品の導入に関するすべての規則を順守しながら、卵黄を子供の食事に導入する必要があります。 卵黄を導入するときは、他の製品を導入しないことをお勧めします。これにより、アレルギーが発生した場合に、それがどのように現れたかを正確に判断できるようになります.

ウズラの卵の利点

1. 鶏の卵とは異なり、ウズラの卵はアレルギーを引き起こしません。 それどころか、それらに存在するオボムコイドタンパク質はアレルギー反応を抑制することができます. したがって、赤ちゃんが鶏肉のタンパク質にアレルギーがある場合は、製品を服用した後に赤ちゃんを注意深く観察しながら、ウズラの卵を与えてみてください.
2. ウズラの卵を食べたときのサルモネラ症のリスクは最小限です。 お子様には半熟に茹でていただけるので重宝します。 ちなみに、ウズラの卵は鶏の卵よりもはるかに早く調理されます。
3. また、ウズラの卵には、B1、B2、A、PP、有用なアミノ酸、リン、鉄、カリウムなどのビタミンがたくさん含まれています。

卵の正しい処理、温度条件での適切な調理が観察される場合、優先順位はありません。 ウズラの卵はサルモネラ症に「耐えられない」という神話があるので、それらを導入することをお勧めします. 実際、サルモネラ症を避けるために鶏肉またはウズラの卵を優先する場合、それらは対等な立場にあります. 卵を食事に導入するときの主なことは、よくすすぎ、十分な熱処理を行うことです。