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なぜ赤ちゃんは夜に泣いて、叫んで目を覚ますのですか？
出生時および最長XNUMXか月で、夜に数時間眠ることができる乳児はほとんどいません。 自分のペースで生きてきた彼らの体は、XNUMXか月間胃の中で温かく、日中は活動し、夜は休むことができる、いわゆる「概日」リズムに実際に慣れなければなりません。 この適応には通常XNUMX〜XNUMX週間かかります。 その間、幼児の睡眠はXNUMX時間からXNUMX時間の期間に分けられ、彼らの食物の必要性によって中断されます。 したがって、最初の数か月は、親が適応するのは私たち次第です。 赤ちゃんのリズム ！ 乳児が適切な時期でない場合は、乳児を「夜通し眠らせる」ようにする必要はありません。
赤ちゃんが目覚めたとき、時にはXNUMX時間ごとに何をしますか？
一方、あなたはあなたの赤ちゃんが一晩中眠る準備をすることができます。 そもそも、 彼を起こさないようにしましょう 「食べる時が来た」または「変えなければならない」という理由で。 次に、昼と夜を区別するために、できるだけ多くの参照ポイントを与えるようにします。日中の昼寝の間、小さな光をフィルターに通し、家に沈黙を課さないようにします。 逆に、夕方には、小さなを設定することができます 就寝時の儀式 （子守唄、音楽、抱擁、夜遅くの話…）これで、可能な限り、定期的に。 そして、赤ちゃんが夜に目覚めるときは、必要に応じて小さな常夜灯の助けを借りて、落ち着いて暗闇を保ちましょう。そうすれば、赤ちゃんは簡単に再び眠りにつくことができます。
なぜ赤ちゃんは3、4、5、さらには6か月で目覚め続けるのですか？
生後XNUMXヶ月から「一晩中眠る」、つまり一気にXNUMX時間眠る子供でさえ、夜に目覚めることがあります。 注意を払う 夜行性の目覚めと落ち着きのない睡眠段階を混同しないでください、子供が目を開けて泣いたり泣いたりする場所。
落ち着きのない睡眠と夜行性の目覚めに対してどのような習慣を身につけるのですか？
あなたの子供が目を覚ますとき、 私たちは彼に突入する前に数分待つことを試みることができます ベッドルーム、または5 – 10 –15の方法を試してみてください。 泣いていることが大きな問題を隠していないかどうかを耳で知ることは非常に難しいので、赤ちゃんをもう少し泣かせる時期かどうかを調べるために小児科医に相談することをお勧めします。 私たちの子供が彼のゆりかごを休息と落ち着きのある空間に関連付けるために、私たちは腕ではなく彼のベッドで眠りにつくことを好むことができます。 深夜の哺乳瓶にも注意してください。過剰な水分は夜行性の目覚めの主な原因のXNUMXつです。 子供が暑すぎず、恥ずかしくないことを簡単に確認できます。ボトルを目覚めさせたり、交換したりする必要はありません。
子供の成長には良い睡眠が不可欠です。 0歳から6歳の間では、さまざまな段階が次々と続き、乳児は最終的に夜通し眠り、就寝時間を受け入れ、最後に穏やかに眠り、学校の長い日々に追いつくために休息します…そしていくつかのヒントが効果的である場合私たちの両親にとって、残念ながら私たちがそこに着く前に奇跡のレシピはありません！