内容
赤ちゃんが一晩中眠る準備ができているかどうかをどうやって知るのですか？
一晩中安らかに眠る赤ちゃんを持つことは、多くの若い親の夢です！ 子供の大多数は夜に数時間眠るのに数週間かかりますが、 一部の新生児は、 母性、彼らの睡眠スポット。 これは、生後2か月半のアメリアの母親であるオーロレが経験したことです。」 私は午後17時50分に出産しました。娘にすぐに食事を与えることを申し出ましたが、娘は何もしませんでした。 それから彼女は眠りに落ちました。 真夜中頃と午前3時に助産師が私に会いに来ましたが、アメリアはまだ眠っていました。 初日でした。 私は何を期待するのか分かりませんでした。 少し心配でしたが、44時間の仕事できっと疲れ果ててしまったと自分に言い聞かせました。 翌日、彼女は午前8時に最初のボトルを要求し、その後3時間ごとに要求しました。 二日目の夜、彼女は午前7時に起きて、それから午前XNUMX時に食事をしました。 「。 そして、少女は家に帰ったとき、そのリズムを保ちました。 」 私は火曜日に出産しました、そして土曜日までに彼女は実質的に一晩中眠っていました。 私は彼女を入浴後の午前1時に寝かせました。 ボトル、そして彼女は午前7時に目を覚ますでしょう '。
赤ちゃんの睡眠時間は何時間ですか？
« 彼らは少数派です »、心理学者のElisabeth Darchisを指定しますが、一部の乳児は、出生から夜にXNUMX〜XNUMX回しか目覚めません。 平均して、赤ちゃんが一晩中眠っているとき、彼は12〜16か月の間に4日あたり12〜1時間の睡眠を必要とします。 2年から11年の間、午後14時から3時の間です。 5歳から10歳、午前13時から午後9時。 その後、6年から少なくともXNUMX時間。 私たちの子供が平均以上に眠る理由はいくつかあります。 まず第一に、を利用する新生児がいます 摂食。 " 赤ちゃんは、母親の哺乳瓶や乳房を吸っていると幻覚を起こして落ち着くことがあります。 人生の最初の数時間または数日から、彼らは天使の笑顔と呼ばれるものを作ります。そして、しばしば小さな吸う動きが先行します。 これらの幻覚の赤ちゃんは、実際には自分が授乳中であり、母親の腕の中にいると信じています。 彼らは空腹になるとすぐに、この吸う動きを繰り返します。 それはXNUMX回、XNUMX回機能します…そしてしばらくすると、飢えは満足に勝ちます。 彼らが食べたいという願望を示すのはその時だけです。 »、スペシャリストについて説明します。 これらの赤ちゃんはほとんど能力を持っています」 自分に力を与える "そして" 彼らが落ち着くのを助ける内面の生活 「。 それはそう、 " 両親の存在を夢見ることで、彼らは非常に早い段階で安全を確保します。 その後、彼らは睡眠時間を夕方に数時間まで延長することができますが、XNUMXか月目まで昼と夜を区別しません。 »、彼女は強調します。 環境も関係しています。 それによって、 小さな子は静かな空間でより安らかに眠ります。
母乳育児にもかかわらず赤ちゃんを眠らせる方法は？
気分が良いために睡眠段階を長くする赤ちゃんもいれば、逆に不安を感じるためによく眠る赤ちゃんもいます。 」 両親が実際に子供に対応できないとき、子供は眠りに避難します。 乳児も疲れ果ててしまう可能性があります。 à 倦怠感と戦う力、彼らは泣き、崩壊し、したがってより長く眠り続ける。 また、最後のボトルもインパクトがあります。 それが増加するとすぐに、例えば幼児期の専門家のアドバイスで、睡眠の延長が観察されます »、ElisabethDarchisについて説明します。 オーロレはこの最後の点を確認します。 過去数日間、私は就寝前にアメリアに210mlのボトルを与えてきました。 そして彼女は午前8時に目を覚ます "、 彼女が言います。
いくつかの例外を除いて、赤ちゃんの睡眠リズムを調整するために赤ちゃんを起こすことはお勧めできません。 同様に、新生児との相互作用が不可欠である場合は、覚醒と喜びの関連を避け、覚醒の数の増加につながるために、覚醒の瞬間をあまり長くしないでください。 また、彼が通り過ぎるときに昼と夜を区別し、自然光を与え、日中に彼と話し、彼のためにささやき、より暗闇にとどまるのを助けることも重要です。 哺乳瓶または授乳中の夜。 トイレや早めのゲーム、散歩など、できる限り定期的に生活することも安心感を生み出します。
眠るには、赤ちゃんは親の落ち着きが必要です
これがすべてを説明するわけではありませんが、親の態度は子供の睡眠に本当の影響を及ぼします。 平均して、夜に他の人よりも多く眠る新生児は体重が多く、両親は自分の睡眠や孤独の可能性について不安を表明しないようにしています。。 " 彼らはお互いに言いません：私は彼を私の腕の中で眠らせなければなりません、彼はベッドが好きではありません…両親の安全は彼らの赤ちゃんを落ち着かせることができます。 もちろん、これは100％の時間で機能するわけではありませんが、一部の小さな子供たちも睡眠スライスを長くすることができます。 »、備考エリザベス・ダルキス。 そして、正当な理由で、両親の利用可能性と彼らの幸福の身体的な伝達があります。 オーロレはまた、彼女の天頂が大きな役割を果たしたと信じています。 妊娠中はとても禅でした。 今日はまだ落ち着いていて、アメリアはそれを感じていると思います.
« 赤ちゃんがベッドに立つことができないと両親が言うのを時々耳にしますが、実際には、一人で彼に会うことを受け入れないのは彼らであると感じています。 時々また、子供が少し泣き言を言うとすぐに、彼らはすぐにそれを拾います。 気づかずに、彼らは睡眠の延長を壊します。 しかし、非常に多くの場合、赤ちゃんは眠りに落ちるために簡単な愛撫だけを必要とします。 彼らはそれを腕の中であまりにも安全にしますが、子供がベッドで自己固定することを学ぶことが不可欠です »、心理学者を主張します。
1ヶ月から夜寝るには？
子供が重要です」 彼の両親の腕を夢見る »、母乳で育てられている場合はボトルまたは乳房。 Elisabeth Darchisが説明するように、「 睡眠と食事を混同する赤ちゃんもいます。 彼らは彼らの空想と彼らの睡眠中の幸福感を持ち去ることはできません。 彼らが目を覚ますとすぐに、彼らは胸を要求します。 この場合、子供は自律性を見つけることができません。 彼は彼の親の本当の存在なしに「生き残る」ことはできません。 したがって、彼が餌の恩恵を受けたら、腕への依存をあまり長くすることなく、彼を寝かしつけようとしなければなりません。 「。 また、心理学者によると、実部屋で寝ている子供たちは夜遅くまで寝ていることが多いそうです。 」 赤ちゃんと彼の両親の間には、より多くの刺激と相互作用があります。 両親はわずかな電話に応答し、幼児は彼らの存在に依存し続けます 「。 両親の栄養と愛を夢見るためには、赤ちゃんが十分な答えを受け取っている必要があるため、幸せな媒体を見つけるのは困難です。 確かに、彼はまた、私たちが彼に興味を持っていると感じる必要があります。 」 赤ちゃんを手放すことができる静かすぎる母親がいます。 捨てられて、これらの小さなものは眠りに落ちます »、ElisabethDarchisに警告します。
新生児は落ち込むことができますか？
赤ちゃんがよく眠るとき、特に産科病棟では、専門家が細心の注意を払います。 」 この睡眠は関係の漏れを明らかにすることができます »、心理学者に注意してください。 」 時には非常に賢い、さらには賢すぎる赤ちゃんがいます。 次に、新生児にうつ病がないかどうかを自問することができます。 特に難しい帝王切開の後や、両親が赤ちゃんの世話をする力がなかった場合など、多くの説明的な現象があります。 「。 実際、特に母子の絆は、最初の日から作られています。 」 私の場合、給餌の50％は牛乳で行われ、残りの50％は関係があります。 母親が実際に利用可能でなく、新生児が彼を十分に歓迎する家族の精神的な揺りかごを持っていないとき、彼はフォールバックすることができます。 これは待っている赤ちゃんと呼ばれます。 この小さな引きこもりは、あなたがそれに注意を払い、調整された声またはアイ・ツー・アイ・コンタクトによって関係の喜びに彼らを目覚めさせる限り、最初は深刻ではありません。 これは彼らに食欲を与え、少しずつ彼らは彼らの食事と睡眠のリズムを見つけるでしょう。 »、スペシャリストを指定します。 逆に、親があまりにも邪魔になると、赤ちゃんは眠りに戻る可能性があることにも注意してください。
赤ちゃんの睡眠リズムはどのように変化しますか？
« 私たちの小児科医が私たちに言ったように、アメリアがそのようなリズムをとっていれば、これが変わる可能性はほとんどありません。 »、Auroreが教えてくれます。 」 十分によく眠る赤ちゃんは、このように数週間から数ヶ月続くことができます。 に 1か月間、子供は17日20〜XNUMX時間眠り、夜にXNUMX回だけ目を覚ますことができます。 いくつかの微小な目覚めがあるかもしれませんが、愛撫は彼を眠りに戻すのに十分です。 に 2か月間, 赤ちゃんはほぼ一晩中、時には朝の早い時間、つまり午前6時から7時まで行うことができます。エリザベス・ダルキスは言います。 そして、人が信じているかもしれないことに反して、 昼寝の数は夜の睡眠の質に影響を与えません.
しかし、子供の発育中、いくつかの危険がこの睡眠サイクルを混乱させます。8か月頃の分離不安、歯が生える、痛み、時にはおむつの発疹につながります（子供はおむつをあまり支えません。汚れています）…」 これが病的でなくても、子供の睡眠には浮き沈みがあります»、心理学者を強調します。 」 休暇中によく眠る人もいれば、動揺して眠りにつくのに苦労する人もいます。 後で、 約2〜3年の野党危機、睡眠が再び妨げられます。 いつも両親にノーと言う子供は、夜に悪夢を見ることがあります 彼女は続けます。 したがって、幼児の睡眠は時間とともに変動する長いプロセスです。