なぜ男性は女性の胸を持っているのですか？

過去数ヶ月間、私はボディービルに非常に積極的に興味を持っており、ボディービルのスペインのチャンピオンであるトレーナーと協力しており、筋肉量の構築に関するさまざまな専門家による記事や本を読んでいます。 新しいトピックを研究する過程でいつものように、私は予期せぬ新しいことに出くわします。たとえば、なぜ女性の胸が男性で成長するのかなどです。 このトピックは、私たちの体の働きに関連しており、もちろん、筋肉量の成長を刺激する栄養にも関連しています。 とりわけ、男性の乳房の成長の現象は、身体活動だけでは克服できないことが判明しました。

権威ある著者によると、ジムだけでたるんだ胸を取り除きたい男性にとってはそれほど簡単ではありません。 この問題は、現代の生活における多くの健康と美容の問題と同様に、栄養にかかっています。

「男性の女性の胸」と呼ばれる現象は、西欧諸国の多くの国で非常に一般的であり、その広がりは肥満の流行の広がりに正比例します。 男性に女性のように見える乳房を持たせる製品は、性別や年齢に関係なく、人間の健康に脅威を与えます。 これらは加工または加工された製品です。つまり、完全な形ではなく、砂糖、さまざまな化学物質、トランス脂肪などを加えて工業的に加工されています。これらの製品には、本物のエストロゲンのように作用するエストロゲン様分子も含まれています。 加工食品を過剰に摂取すると、男性の体内にこの女性ホルモンが過剰に生成されます（女性と子供も同様ですが、今のところ男性の問題について話しています）。 これが男性の乳房が成長する理由です。

運動だけで胸筋を覆っている脂肪組織を取り除くことは不可能です。 どこにいても体脂肪を減らす唯一の方法は、加工食品を減らすか排除して、非常に健康的な丸ごとの食品を食べることです。

エストロゲンと健康上の問題

エストロゲンは、男性と女性の両方の体内で生成されるホルモンです。 男性が正常な精液の生産と骨格系の維持に必要なエストロゲンの量は非常に少ないです。 エストロゲンレベルが上昇すると、それは多くの病気の発症のための条件を作成します。

食品に含まれるエストロゲン様化合物は、乳がん、子宮がん、卵巣がん、前立腺がん、結腸がんなどの深刻な健康問題を引き起こす可能性があります。 彼らはまた、前述の男性の胸を含む、女性と男性の性欲の低下と体重増加の原因です。

明らかに、この問題は、男性から乳房を取り除く方法についてフィットネストレーナーに尋ねることだけを考えている、より強いセックスのプライドに打撃を与えるだけでなく、伝統医学では事実上無視されている一方で、家族全員の健康を脅かしています。

アメリカとヨーロッパで何百万人もの人々を襲っている肥満の流行は、過食と運動不足によって引き起こされるだけではありません。 もしそうなら、肥満の問題は数十年前に起こっていただろう。 なぜ心臓病、ガン、肥満、その他の深刻な健康問題が今や西欧諸国でそれほど広まっているのでしょうか？ そして、なぜこの現象が最近発生したのですか？ 今日、たとえばアメリカのほとんどの人は、事実上加工食品しか食べていません。 これは、これらの問題が食事の大きな変化によって引き起こされている可能性が高いことを示唆しています。

男性から胸を取り除く方法

要するに、美しく健康を維持するために、私たちは食事から加工食品を完全に排除する必要があります、ここにそれらのいくつかのリストがあります：

1. 肉製品。肉加工品には、「エストロゲン」効果のある着色料、防腐剤、香料、その他の添加物が含まれています。 たとえば、植物を与えられていない牛から供給される牛肉には、ホルモンのエストロゲンが含まれます。 ほとんどの牛は、皮下注射と着床によってこれらのホルモンを受け取ります。 エストロゲンは動物の体のいたるところに見られ、あなたとあなたの家族は牛肉を食べるだけで同じホルモンを摂取します。
2. オメガ6脂肪酸を含む食品。これは、ヒマワリ、トウモロコシ、大豆などの安価な植物油が豊富な脂肪です。これらの油は、製造業者にとってはるかに安価であるため、加工食品に大量に含まれています。 オメガ6脂肪酸自体は問題ではなく、健康を維持するために必要だと私はすでに書いています。 しかし、オメガ-3とオメガ-6の摂取量の適切なバランスを維持することが不可欠です。 臨床研究は、食事中の高レベルのオメガ-6脂肪がエストロゲンレベルを増加させることを示しました。
3. 食品添加物を含む食品。食品添加物は、保存料、着色料、人工香料など、食品加工で使用される化学物質です。 それらの多く（いわゆる異種エストロゲン）は、男性、女性、子供たちのエストロゲンレベルを上昇させ、私たちの体に対する実際のエストロゲンの影響を模倣することができます。
4. アルコール飲料。 適度な量のアルコール飲料を使用できます。XNUMX日あたり、女性用にXNUMX杯のワインとXNUMX杯のワイン、または男性用にXNUMX杯のスピリッツを飲みます。 この問題は、たとえば、ビールが日常の食事の一部になるときに発生します。 はい、「真面目なビールを飲む人」に見られる男性の胸の理由は、カロリーだけではありません。 ビール消費のエストロゲン作用は、この飲み物にホップが含まれていることに関連しており、苦い味がします。 男性の乳房が成長した場合はどうすればよいですか？ 飲酒の量を制限してください。そうしないと、プレスに立方体が表示されず、胸の通常の外観が表示されません。