すべての食品は、何らかの形で私たちのホルモンシステムに影響を与えます。 そして、男性ホルモンであるテストステロンのレベルを大幅に低下させるものもあります。 したがって、男性のためのそのような食品は、より女性的にならないようにすることは望ましくありません。
テストステロンは男性の特徴の外観に責任があります–顔の毛、低い声、筋肉の成長を促進し、性的魅力をサポートします。
それどころか、女性ホルモンのエストロゲンは女性らしさを増し、その内容物は男性にとって危険です。 男性の外見に影響を与えるだけでなく、心血管疾患、糖尿病、脳卒中を引き起こす可能性があります。 それで、テストステロンを下げる食品：
シーフード
シーフードは、内分泌系を破壊する農薬で汚染されていることがよくあります。 男性の農薬は胸に脂肪の出現を引き起こし、彼女を女性のように見せます。
ベーツ
ビート–非常に有用な製品であり、男性ホルモン系の脅威が適切に機能していれば、体はそうではありません。 しかし、体内のエストロゲンのレベルを維持するためのビートの利点は、ホルモンに問題がある男性に悪影響を与える可能性があります。 大量のビートのエストロゲンレベルの使用におけるテストステロンの低レベルは増加するかもしれません。
缶詰食品
缶詰食品にはビスフェノールAが多く含まれています。豆、魚、スープ缶などの製品です。 ビスフェノールはエストロゲンの効果を模倣しており、以前はホルモン性背景の障害を持つ女性の治療に使用されていました。
コールドカットとチーズ
スーパーマーケットで販売されているこれらの製品は、PVCで包まれており、製品を入手して人間のホルモン系に影響を与えることができる合成材料です。 ただし、天然物、新鮮なカット、特別な食品の紙で包まれたもの、そのような脅威は責任を負いません。
いちご
食用の皮のあるベリーにも農薬が多く含まれています。 イチゴは最も吸収されやすい農薬ベリーですが、リンゴ、サクランボ、サクランボ、桃にも注意する必要があります。 これは、自家栽培の果物には適用されません。
大豆製品
大豆には植物性エストロゲンが含まれており、その作用は女性ホルモンと同様であり、乳房肥大などの第二次性徴を発症する可能性があります。 大豆を大量に食べるポエトム男性は望ましくありません。
ビール
好きな男性の飲み物も胸に貢献します。 多くのアルコール飲料は、肝臓が過剰なエストロゲンを取り除くのに役立ちます。 そしてビールのホップにはまだ植物エストロゲンが含まれています。 一般に、肝臓へのアルコールの負担はホルモンバランスを乱す可能性があり、時間の経過とともに、アンドロゲンは女性ホルモンであるエストロゲンに変換されます。
亜麻仁
亜麻仁は、オメガ3必須脂肪酸、繊維、タンパク質の供給源です。 しかし、亜麻にはリグナンも含まれています。リグナンはエストロゲンの作用を模倣し、テストステロンのレベルを低下させます。 男性のためのオメガ3の最高の供給源–魚油。
ミルク
乳製品は、男性のテストステロンを抑制する女性ホルモンをたくさん蓄積します。 そして、受精中の牛へのホルモンの使用は、男性にとって直接の脅威です。 この意味での山羊乳ははるかに安全です。