あなたの学校が現在菜食主義の食事を提供できない場合は、家から持ってきて、すばやく簡単でおいしい学校給食のアイデアをいくつかご紹介します。
サンドイッチ。 トルティーヤ、ベーグル、ピタ、スライスパンなど、お好みのパンにフィリングをのせてください。 充填：
くるみバターとゼリー (またはスライスしたリンゴ、バナナ、イチゴ) ビーガン サンドイッチ (赤ピーマン、きゅうり、レタス、トマトとフムスまたはビーガン クリーム チーズ) 豆腐テンペ、レタス、トマトのサラダ 大豆マヨネーズサラダ 大豆ミート、トマトのサラダ、タマネギ、大豆マヨネーズ、マスタード、フムス ファラフェル、きゅうり、トマト、タヒニ ソース添え
スープ（魔法瓶）：
ミネストローネ レンズ豆 チリビーンズ トマトとバジルのコーンチャウダー
サラダ:
パスタ サラダ (茹でたパスタ、ブロッコリー、ニンジンのソース添え) タコ サラダ (黒豆、コーン、赤ピーマン、コリアンダー) セサミ ヌードル サラダ (ブロッコリー、ニンジン、ゴマのピーナッツ ソースをかけた冷やしそば) フルーツ サラダ (刻んだフルーツのオイル漬け)バルサミコ酢添え）生野菜サラダ（青菜各種とドレッシング）
その他のアイデア：
ブリトー豆 (豆、米、サルサのパン) 野菜と豆腐の玄米 豆類と穀物 (豆、レンズ豆、エンドウ豆、米、キノアなど) ソースと野菜の麺類 大豆チーズと全粒粉のクラッカー 野菜の春巻きとピーナッツソース スナックやスイーツを加えれば、完全な食事になります。
スナック：
プレッツェル 全粒クラッカー ナッツ 野菜 フムス添え
お菓子：
果物（生または乾燥） 大豆ヨーグルト 大豆プリン ビーガンクッキー マフィンまたはその他の焼き菓子
飲料：
ミネラルウォーター ジュース 豆乳またはライスミルク
私はあなたのことを知っていますか？