45歳から50歳までのスポーツ活動は、老年期の脳卒中のリスクをXNUMX分のXNUMX以上減らします。 これは、テキサス大学の科学者が彼らの研究結果をジャーナルStrokeに発表し、彼について「RossiyskayaGazeta」と簡単に書いた結論です。
この研究には、トレッドミルで特別なフィットネステストを受けた20歳から45歳までの約50人の男性と女性が参加しました。 科学者は少なくとも65歳まで自分の健康状態を追跡しました。 最初は体型が良く、老年期に脳卒中を経験する可能性が37％少ない人が判明しました。 さらに、この結果は糖尿病や高血圧などの要因にも依存しません。
事実、運動は脳への血流を刺激し、それによってその組織の自然な破壊を防ぎます。
「私たちは皆、スポーツは良いと常に聞いていますが、それでも多くの人はそれをしていません。 脳卒中予防に関するこの客観的なデータが、人々が動き、体調を整える動機付けとなることを願っています」と研究著者のアンバリシャ・パンデヤ博士は述べています。