強い爪を夢見ていない女の子はいますか？ 爪は体の状態を反映していますが、健康的なライフスタイル、正しい食事、適切なケア、いくつかの家庭療法により、指を健康で美しいものにすることができます。 オリーブオイル オリーブオイルは、肌と顔に栄養を与える特性があることでよく知られています。 爪とキューティクルに潤いを与えて柔らかくし、ホステスに美しく健康的な外観を与えます。 亜麻仁 亜麻仁に含まれるビタミン B、マグネシウム、カリウム、レシチン、亜鉛、タンパク質などの微量栄養素は、特に健康な爪に不可欠です。 りんご酢 マグネシウム、カリウム、カルシウム、鉄などの栄養素が豊富。 さらに、その酸性の性質は、爪の真菌を予防および治療します. ビタミンEオイル このビタミンは、爪を強化するための別の治療法です。 爪の水分補給に役立ちます。 その他の同様に重要な推奨事項は次のとおりです。 – 十分な水を飲む
– 手袋のみで洗剤、化学薬品を扱う
– 釘に対する慎重な態度、何かをこじ開けたり開けたりするためのツールとして使用しないでください