料理の作り方”シーフードパスタ»
シーフード300g、サワークリーム150g、バター100g、カッテージチーズ110g、塩、こしょう、パスタ200g
レシピの材料「シーフードパスタ»：
- 魚介類 300g
- サワークリーム 150g
- 100 gバター
- カッテージチーズ110g
- 塩
- コショウ
- パスタ 200g
料理「魚介のパスタ」の栄養価（XNUMX枚あたり） 100グラム):
カロリー： 242.7キロカロリー。
リス： 9.2グラム。
脂肪： 14.5グラム。
炭水化物： 17.2グラム。
サービングの数： 1レシピ「魚介のパスタ」の材料とカロリー
| プロダクト | Measure | 重量、gr | 白、gr | 脂肪、g | 角度、gr | カロリー、kcal |
| シーフード | 300 g | 300 | 46.5 | 3 | 0.3 | 255 |
| サワークリーム10％（低脂肪） | 150グラム | 150 | 4.5 | 15 | 4.35 | 172.5 |
| グランドトリック | 100 g | 100 | 0.5 | 82.5 | 0.8 | 748 |
| アルメットクリームチーズ | 110 g | 110 | 6.6 | 22 | 3.3 | 237.6 |
| 塩 | 0グラム | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 挽いた赤唐辛子 | 0グラム | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| プレミアムマカロニ | 200 g | 200 | 20.8 | 2.2 | 139.4 | 674 |
| トータル | 860 | 78.9 | 124.7 | 148.2 | 2087.1 | |
| サービング1 | 860 | 78.9 | 124.7 | 148.2 | 2087.1 | |
| 100グラム | 100 | 9.2 | 14.5 | 17.2 | 242.7 |