ベーコンは無視するのが難しい
男性のためのベーコンの避妊ですか？ 新しい研究によると、ベーコンは不健康なだけでなく、XNUMX 日に XNUMX 切れのベーコンを食べると男性の生殖能力に悪影響を与える可能性があります。 からの研究者
ハーバード健康研究所は、ベーコンなどの加工肉を定期的に食べる男性は、正常な精子の数を大幅に減らすことを発見しました. ベーコンに加えて、ハンバーガー、ソーセージ、ひき肉、ハムなどの肉類にも同様の影響があります。
平均して、30 日にベーコンを XNUMX 切れ未満しか食べない男性は、より多くの肉製品を食べた男性よりも少なくとも XNUMX% 多い運動精子を持っていました。
研究者は 156 人の男性に関する情報を収集しました。 これらの男性とそのパートナーは、体外受精 (IVF) を受けていました。 体外受精は、男性の精子と女性の卵子を実験室の皿に混ぜ合わせたものです。
体外とは「体の外」という意味です。 体外受精は、自然受精が困難な女性が妊娠するのを助ける生殖技術の一形態です。
参加した各男性は、食事について尋ねられました。鶏肉、魚、牛肉、加工肉を食べるかどうかです。 その結果、ベーコンを XNUMX 日に半分以上食べた男性は、そうでない男性よりも「正常な」精子の数が少ないことが示唆されました。
この研究の著者であるミリアム・アフェイシェ博士は、彼女のチームが加工肉を食べると精子の質が低下することを発見したと述べました。 Afeishe 氏によると、生殖能力とベーコンの関係についてはほとんど研究が行われておらず、そのような食品が精子の質に悪影響を及ぼす理由は完全にはわかっていません。
他の専門家の中には、研究が小さすぎて結論を出すことができなかったと言う人もいますが、それが他の同様の研究を行う理由になるかもしれません.
不妊治療の専門家であるシェフィールド大学のアラン・ペイシー氏は、健康的な食事は確かに男性の生殖能力を向上させることができるが、特定の種類の食物が精子の質を低下させる可能性があるかどうかは明らかではないと述べた. ペイシーは、男性の生殖能力と食事の関係は非常に興味深いと述べています.
果物や野菜を多く食べる男性は、あまり食べない男性よりも精子が多いという証拠がありますが、不健康な食事については同様の証拠はありません.
ベーコンは抵抗するのが難しいことで知られています。 残念ながら、ベーコンは、精子への悪影響を除けば、栄養素の点であまり有益ではありません.
ベーコンの問題は、大量の飽和脂肪とナトリウムです。 飽和脂肪は心血管疾患と強く関連しており、ナトリウムは血圧に影響を与えます。 ベーコンは40枚で約XNUMXkcalですが、XNUMX枚食べるとなかなかやめられないので、すぐに太ってしまいます。
通常のベーコンの代替品はテンペ ベーコンです。 テンペは、多くの人がベーコンの代わりになるビーガンの代替品です。 タンパク質が豊富で、多くの本格的な菜食主義者がこの大豆製品を好みます.
ボストンで開催された 2013 年米国生殖医学会年次総会で、ベーコンが避妊薬であるかどうかに関する研究が発表されました。 おそらく、この研究は主題のさらなる調査につながり、より強力な証拠を提供するでしょう. その間、ベーコンが男性にとって効果的な避妊薬になるかどうかは明らかではないため、女性は経口避妊薬を服用する必要があります.