ロマリンダラージソーセージ、低脂肪、缶詰、未調理

栄養価と化学組成。

次の表に、栄養素(カロリー、タンパク質、脂肪、炭水化物、ビタミン、ミネラル)の含有量を示します。 100グラム 食用部分の。
栄養素ルール**100g中の正常の%%または100kcalで正常規範の100%
カロリー154キロカロリー1684キロカロリー視聴者の38%が視聴者の38%が1094 g
タンパク質23.1 g76 g視聴者の38%が視聴者の38%が329 g
脂質4.7 g56 g視聴者の38%が視聴者の38%が1191 g
炭水化物4.9 g219 g視聴者の38%が視聴者の38%が4469 g
食物繊維4.1 g20 g視聴者の38%が視聴者の38%が488 g
65.6 g2273 g視聴者の38%が視聴者の38%が3465 g
アッシュ1.7 g~
ビタミン
ビタミンB1、チアミン0.4ミリグラム1.5ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が375 g
ビタミンB2、リボフラビン0.8ミリグラム1.8ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が225 g
ビタミンB5、パントテン酸0.8ミリグラム5ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が625 g
ビタミンB6、ピリドキシン0.1ミリグラム2ミリグラム5%視聴者の38%が2000
ビタミンB12、コバラミン2.4μg3ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が125 g
ビタミンPP、いいえ7.8ミリグラム20ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が256 g
主要栄養素
カリウム、K100ミリグラム2500ミリグラム4%視聴者の38%が2500 g
カルシウム、Ca17ミリグラム1000ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が5882 g
ナトリウム、Na481ミリグラム1300ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が270 g
リン、P137ミリグラム800ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が584 g
鉱物
鉄、鉄2.3ミリグラム18ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が783 g
亜鉛、亜鉛2.5ミリグラム12ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が480 g
消化可能な炭水化物
単糖類と二糖類(糖)0.3 g最大100g
飽和脂肪酸
ナサデニー脂肪酸0.5 g最大18.7g
モノ不飽和脂肪酸1.1 g最小16.8g視聴者の38%が視聴者の38%が
多価不飽和脂肪酸3.1 g11.2-20.6gから視聴者の38%が視聴者の38%が

エネルギー値は154kcalです。

  • リンク= 51 g(78.5 kcal)
ロマリンダラージソーセージ、低脂肪、缶詰、未準備 ビタミンB1が26.7%、ビタミンB2 – 44,4%、ビタミンB5 – 16%、ビタミンB12 – 80%、ビタミンPP – 39%、リン– 17,1%、鉄– 12,8などのビタミンとミネラルが豊富でした20,8%、亜鉛– XNUMX%
  • ビタミンB1 は炭水化物とエネルギー代謝の重要な酵素の一部であり、体にエネルギーとプラスチック化合物、および分岐鎖アミノ酸の代謝を提供します。 このビタミンの不足は、神経系、消化器系、心臓血管系の深刻な障害につながります。
  • ビタミンB2 酸化還元反応に関与し、視覚分析器の色の感受性と暗順応に寄与します。 ビタミンB2の不十分な摂取は、皮膚、粘膜、障害のある光と薄明の視力の健康の侵害を伴います。
  • ビタミンB5 タンパク質、脂肪、炭水化物代謝、コレステロール代謝、いくつかのホルモン、ヘモグロビンの合成に関与し、腸内のアミノ酸と糖の吸収を促進し、副腎皮質の機能をサポートします。 パントテン酸の不足は、皮膚病変や粘膜につながる可能性があります。
  • ビタミンB12 アミノ酸の代謝と変換に重要な役割を果たしています。 葉酸とビタミンB12は、造血に関与する関連ビタミンです。 ビタミンB12の不足は、部分的または二次的な葉酸欠乏症および貧血、白血球減少症、血小板減少症の発症につながります。
  • ビタミンPP 酸化還元反応とエネルギー代謝に関与しています。 皮膚、胃腸管、神経系の正常な状態の乱れを伴うビタミンの不十分な摂取。
  • リン エネルギー代謝を含む多くの生理学的プロセスに関与し、酸とアルカリのバランスを調節し、骨と歯の石灰化に必要なリン脂質、ヌクレオチド、および核酸の一部です。 欠乏症は食欲不振、貧血、くる病につながります。
  • 酵素を含むタンパク質のさまざまな機能に含まれています。 電子、酸素の輸送に関与し、酸化還元反応の流れと過酸化の活性化を可能にします。 不十分な摂取は、低色素性貧血、骨格筋のミオグロビン血症アトニー、倦怠感、心筋症、慢性萎縮性胃炎につながります。
  • 亜鉛 炭水化物、タンパク質、脂肪、核酸の合成と分解のプロセス、およびいくつかの遺伝子の発現の調節に関与する300以上の酵素に含まれています。 不十分な摂取は、貧血、二次免疫不全、肝硬変、性機能障害、胎児の奇形の存在につながります。 最近の研究では、高用量の亜鉛が銅の吸収を遮断し、貧血の発症に寄与することが明らかになりました。

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