MORI-NU豆腐ソフトシルク

MORI-NU豆腐ソフトシルク

栄養価と化学組成。

次の表に、栄養素（カロリー、タンパク質、脂肪、炭水化物、ビタミン、ミネラル）の含有量を示します。 100グラム食用部分の。

栄養素	数	ルール**	100g中の正常の％	％または100kcalで正常	規範の100％
カロリー	55キロカロリー	1684キロカロリー	視聴者の３８%が	6%	3062 g
タンパク質	4.8 g	76 g	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	1583 g
脂質	2.7 g	56 g	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	2074 g
炭水化物	2.9 g	219 g	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	7552 g
食物繊維	0.1 g	20 g	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	20000 g
水	89 g	2273 g	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	2554 g
アッシュ	0.6 g	~
ビタミン
ビタミンB1、チアミン	0.1ミリグラム	1.5ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	1500 g
ビタミンB2、リボフラビン	0.04ミリグラム	1.8ミリグラム	視聴者の３８%が	4%	4500 g
ビタミンB6、ピリドキシン	0.011ミリグラム	2ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	18182 g
ビタミンPP、いいえ	0.3ミリグラム	20ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	6667 g
主要栄養素
カリウム、K	180ミリグラム	2500ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	1389 g
カルシウム、Ca	31ミリグラム	1000ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	3226 g
マグネシウム、Mg	29ミリグラム	400ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	1379 g
ナトリウム、Na	5ミリグラム	1300ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	26000 g
リン、P	62ミリグラム	800ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	1290 g
鉱物
鉄、鉄	0.82ミリグラム	18ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	2195 g
銅、銅	207 mcg	1000 mcg	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	483 g
亜鉛、亜鉛	0.52ミリグラム	12ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	2308 g
消化可能な炭水化物
単糖類と二糖類（糖）	1.31 g	最大100g
必須アミノ酸
アルギニン*	0.383 g	~
バリン	0.295 g	~
ヒスチジン*	0.117 g	~
イソロイシン	0.233 g	~
ロイシン	0.279 g	~
リジン	0.341 g	~
メチオニン	0.074 g	~
スレオニン	0.215 g	~
トリプトファン	0.068 g	~
フェニルアラニン	0.303 g	~
アミノ酸
アラニン	0.193 g	~
アスパラギン酸	0.55 g	~
グリシン	0.193 g	~
グルタミン酸	0.801 g	~
プロリン	0.252 g	~
セリン	0.238 g	~
チロシン	0.193 g	~
システイン	0.072 g	~
飽和脂肪酸
ナサデニー脂肪酸	0.357 g	最大18.7g
モノ不飽和脂肪酸	0.522 g	最小16.8g	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が
多価不飽和脂肪酸	1.55 g	11.2-20.6gから	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が

エネルギー値は55kcalです。

スライス= 84グラム（46.2 kcal）

MORI-NU、豆腐、柔らかく、絹のような 次のようなビタミンやミネラルが豊富です：銅– 20,7％

銅酸化還元活性を持つ酵素の一部であり、鉄代謝に関与し、タンパク質と炭水化物の吸収を刺激します。酸素による人体組織のプロセスに関与しています。欠乏症は、心血管系の形成障害と結合組織異形成の骨格発達によって現れます。

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