雨天時には、関節炎や関節症の症状のある患者の列が診療所の外に並んでいます。 モスクワの主任リウマチ専門医であるYevgenyZhilyaev教授は、これらの病気についてアンテナの読者からの質問に答えます。
12月10 2017
–反応性関節炎は感染症によって引き起こされ、抗生物質を投与した後、病気が再発しないことを期待できます。 しかし、時間を無駄にしないことが重要です。そうしないと、病気が慢性的な形になります。 痛風性関節炎を取り除くこともできます。これには、血中の尿酸のレベルを正常化する必要があります。 多くの病気は確かに完全に治癒することは不可能ですが、長期的な寛解を達成することはかなり可能であり、これはすでに成功しています。
–打撲傷、軽傷、捻挫、不快な症状はXNUMX週間で消えるはずです。 次の兆候は、関節の問題を示しています。痛みは治まらず、元に戻り、膝、足、手首、脊椎にこわばりを感じます。 そのような場合、外科医ではなく、リウマチ専門医との面会に行く必要があります。
–薬の中にそのような薬理学的グループはありません。 リウマチ専門医はそれらを「遅延作用の徴候薬」と呼んでいます。 軟骨保護剤が軟骨を修復したり、破壊を阻止したりすることは示されていません。 私たちが役に立たないことについて話すならば、理学療法は炎症を和らげることはなく、痛みを和らげるだけです。
–いいえ。過剰な肉や動物性脂肪は関節に非常に有害です。そのような食事療法のために、痛風を得ることができます。 地中海式の食事に固執する方が良いです。 それは植物性脂肪に基づいています：魚、シーフード、ナッツ、ハーブ。 動物性脂肪の消費を減らす必要があります：より少ない乳製品、肉を食べてください。 多価不飽和酸（脂肪の多い魚、植物油）には抗炎症作用があります。
–注射により、手術を延期することができます。 ロシア市場にはヒアルロン酸を含む約30の薬がありますが、有効性が証明されているのはそのうちの1つだけです。 注射はコースで処方されます。 それらは5〜6回おきに実行する必要があります。 痛みが発生するたびに、またはXNUMXか月ごとに繰り返します。 欠点は、注射が非常に高価であるということです。
–関節の状態は、寒さ、湿気、ビタミンDの欠乏の影響を受けます。ロシア中部では、XNUMX月とXNUMX月が最も憂鬱な時期であり、長い冬の後、最小限の「日当たりの良い」ビタミンが体内に残ります。 都会の住人は一年中服用することが望ましいです。 肥満の場合、体重に注意してください。病気になる可能性が高くなります。
–走ったり、スクワットをしたり、ウェイトを持ち上げたり、階段を何度も上り下りしたりすることは望ましくありません。 関節はショックが好きではありません。 適切な負荷は、水平歩行、水泳、楕円運動、エアロバイク運動です。 ヨガとピラティスは便利で、柔軟性を高め、骨を強化します。 理想的には、弱った筋肉が関節の劣化のプロセスを加速するので、あなたは毎日運動するべきです。