整形手術なしで若くて美しくなる方法：写真、詳細

–若い女の子と老婆を比較してみましょう。 私たちはどのような加齢に伴う変化に直面していますか？ 皮膚が黄灰色になり、鼻が成長して幅が広がり、唇が薄くなり、上唇にしわが現れ、眉毛とまぶたが落ち、目の下の袋が増え、下顎の線がたるみ、ひだが頬、ほうれい線が現れ、口角が下がり、あごがたるみ、XNUMX番目のあごが現れ始め、首の皮膚がたるみ、「噛まれ」ます。

オルガ・マラホワは顔の体操を教えています…

皮膚の機能の1つは排泄物であるため、すべての人と年齢を問わず、十分に洗浄する必要があります。 自然でシンプルなレシピを試してみてください。 コーヒーグラインダーまたはブレンダーでオートミールフレークを挽く。 小さじXNUMXで。 この粉末の温水を少し加えて、手のひらの上で「粥」を混ぜます。 肌が油っぽい場合は、水を天然ヨーグルト、サワークリーム、またはハーブ煎じ薬に置き換えることができます。 得られた粥を顔に塗り、円を描くようにマッサージします。 洗い流してください。

皮膚のpHと皮膚を保護する表皮バリアを回復する必要があります。 したがって、トニックウォーター、ハイドロゾル水、またはフローラルウォーターで顔を拭きます。 クレンザーはアルカリ性で、トナーは酸性です。 結果はバランスです。 組成物中の有効成分はまた、私たちの肌の利益のために働きます。

あなたはそれを定期的に行う必要があります、そうすればそれはただの習慣になります–あなたの歯を磨く方法！ ここにいくつかの簡単な演習があります。 注意！ エクササイズをするときは、頭の姿勢と位置を観察してください。背中はまっすぐで、頭頂部は伸び、あごは床と平行です。 手と顔は清潔である必要があります。指で押さないでください。軽く固定するだけです。

演習番号1 –顔の一般的な調子を整えます。 唇で長い文字「O」を作り、顔を伸ばします。 目で見上げて、この位置を50〜100回維持しながら、アクティブに点滅を開始します。

演習番号2 –滑らかな額のために。 手のひらを額に置き、2〜3 cm少し下に、少し横に引っ張ります（しわや折り目がないことを確認します）眉を上げて、手で抵抗を作ります。 （カウントごとに）20回の動的な動きを行い、静的な張力で20カウント保持します（眉を上げ、腕が抵抗を生み出します）。 指先で軽くたたいて額をリラックスさせます。

演習番号3 –上まぶたの強化。 手のひらを額に置き、眉の部分にフィットして少し上に引っ張ります。 見下ろしてください。 上まぶたを閉じます（上まぶたを下に押します）。20カウントの動きがあり、20カウントの静止状態が続きます。

演習番号4 –ボリュームのある唇。 唇を内側に引き、軽く噛みます。 次に、小さな掃除機をかけ、圧縮して突然口を開けてみます（唇を内側に引っ張って、吸い込むように「P」の文字を発音します）– 10〜15回。 次に、空気を吸い込み、唇からそっと吹き飛ばして、「車」または「馬」の音を出します。 唇がリラックスしていることを確認してください。

演習番号5 –二重あごに対して。 あごの下に拳を置きます。 あごを手で押して、手で抵抗を作ります。 姿勢に注意し、頭を前に押し出さないでください。 ダイナミクスで20回、スローダイナミクスで20回行います。 軽くたたいて二重あご部分をリラックスさせます。

お肌のタイプ、エリア、季節、コンディションでお好みの商品を顔に塗ってください。 クリームは、デコルテ、首、顔、目からマッサージラインに沿って塗布されます。 あなたの首の世話をすることを忘れないでください。 結局のところ、私たちの年齢を最初に裏切るのは彼女であり、すべての男性が注目するのは美しい首です！

鏡に向かって微笑んで、あなたがした仕事を褒めましょう。 今、あなたは化粧をスタイリングして適用することができます。 そして、どうぞ！ この世界を飾りましょう！