製品の組成に抗酸化物質が含まれていることに遭遇した場合、それらをユーザーのカテゴリーに分類します。 もちろん、誰もが体の若返り、健康の維持における抗酸化物質の役割について聞いていました。 それらは何ですか、それらはどのように機能し、何を保護するのですか？
酸化防止剤は、フリーラジカルを中和する物質である酸化剤です。 フリーラジカルは、生物の老化の原因であり、その保護機能を弱め、癌、心不全、糖尿病、脳卒中などの多くの病気を発症するリスクがあります。
酸化防止剤はバランスを正常化し、それによって彼に早期の老化と摩耗を与えます。 これらの物質のおかげで、代謝を改善し、体重を減らすことができます。
新鮮な果物や野菜、ベリー、フレッシュジュース、自家製マッシュポテトに含まれる抗酸化物質がたくさんあります。 コンテンツのチャンピオン–バックソーン、ブルーベリー、ブドウ、プルーン、クランベリー、ナナカマド、スグリ、ザクロ、マンゴスティーン、アカイベリー、柑橘系の果物、ピーマン、ほうれん草、ブロッコリー。 わずかに少ない数で、ナッツ、緑茶、ココア、赤ワインで提供されます。
天然の抗酸化物質に加えて、合成された生物学的に活性なサプリメント、ピル、クリームもあります。
抗酸化物質はどうですか？
フリーラジカル、それらの酸化剤は、通常、男性自身によって絶えず生成されます。 それらはウイルスやバクテリアとの戦いを助け、消化を強化し、そして多くの重要な体のプロセスに責任があります。 しかし、悪い生態系、ストレス、私たちの体の貧しいライフスタイルの影響下で、体内の酸化剤の量が増加し、それらは健康な細胞を破壊します。 抗酸化物質の役割は、急速な破壊的な回復バランスを中和して排除することです。
抗酸化物質の過剰はまた、腫瘍細胞の発達の促進につながるため、望ましくありません。 大人の新鮮な野菜や果物の割合— 500日あたりXNUMXグラム、ナッツの場合—ほんの一握り。
新鮮な果物や野菜、ナッツ抗酸化物質の組成の含有量のチャンピオン。 しかし、これはそれらが他の製品に見られないという意味ではありません。 紅茶を飲み、豆類、全粒小麦粉、牛乳、新鮮な卵、肉から作られた製品を食べます。