カロリー量ポピーソース、クリーム。化学組成と栄養価。

カロリー量ポピーソース、クリーム。化学組成と栄養価。

栄養価と化学組成。

この表は、XNUMX人あたりの栄養素（カロリー、タンパク質、脂肪、炭水化物、ビタミン、ミネラル）の含有量を示しています。 100グラム食用部分。

栄養素	数量	ノルム**	100gの標準の％	100 kcalの標準の％	100％正常
カロリー値	399kcal	1684kcal	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	422 g
タンパク質	0.92 g	76 g	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	8261 g
脂質	33.33 g	56 g	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	168 g
炭水化物	23.43 g	219 g	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	935 g
栄養繊維	0.3 g	20 g	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	6667 g
水	38.85 g	2273 g	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	5851 g
アッシュ	2.36 g	~
ビタミン
ビタミンA、RE	51μg	900μg	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	1765 g
レチノール	0.05ミリグラム	~
ベータカロチン	0.008ミリグラム	5ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	62500 g
ビタミンB1、チアミン	0.024ミリグラム	1.5ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	6250 g
ビタミンB2、リボフラビン	0.058ミリグラム	1.8ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	3103 g
ビタミンB4、コリン	6ミリグラム	500ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	8333 g
ビタミンB5、パントテン酸	0.108ミリグラム	5ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	4630 g
ビタミンB6、ピリドキシン	0.022ミリグラム	2ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	9091 g
ビタミンB9、葉酸	3μg	400μg	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	13333 g
ビタミンB12、コバラミン	0.09μg	3μg	3%	視聴者の３８%が	3333 g
ビタミンC、アスコルビン酸	0.3ミリグラム	90ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	30000 g
ビタミンD、カルシフェロール	0.1μg	10μg	1%	視聴者の３８%が	10000 g
ビタミンE、アルファトコフェロール、TE	2.36ミリグラム	15ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	636 g
ビタミンK、フィロキノン	50.2μg	120μg	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	239 g
ビタミンPP、NO	0.047ミリグラム	20ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	42553 g
主要栄養素
カリウム、K	61ミリグラム	2500ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	4098 g
カルシウム、Ca	59ミリグラム	1000ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	1695 g
マグネシウム、Mg	9ミリグラム	400ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	4444 g
ナトリウム、Na	933ミリグラム	1300ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	139 g
硫黄、S	9.2ミリグラム	1000ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	10870 g
リン、P	49ミリグラム	800ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	1633 g
微量元素
鉄、鉄	0.25ミリグラム	18ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	7200 g
マンガン、Mn	0.131ミリグラム	2ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	1527 g
銅、銅	35μg	1000μg	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	2857 g
セレン、Se	1.2μg	55μg	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	4583 g
亜鉛、亜鉛	0.25ミリグラム	12ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	4800 g
消化可能な炭水化物
単糖類および二糖類（糖）	23.39 g	最大100г
ステロール
コレステロール	15ミリグラム	最大300mg
脂肪酸
トランスジェンダー	0.144 g	最大1.9г
飽和脂肪酸
飽和脂肪酸	6.061 g	最大18.7г
4：0オイリー	0.156 g	~
6：0ナイロン	0.093 g	~
8：0カプリル酸	0.046 g	~
10：0カプリン酸	0.102 g	~
12：0ラウリン酸	0.119 g	~
14：0ミリスチン	0.4 g	~
16：0パルミチン酸	3.449 g	~
18：0ステアリン	1.465 g	~
20：0アラキニック	0.084 g	~
22：0 Begenic	0.079 g	~
モノ不飽和脂肪酸	8.207 g	最小16.8г	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が
14：1ミリストレイン酸	0.044 g	~
16：1パルミトレイン酸	0.092 g	~
18：1オレイン（オメガ-9）	7.98 g	~
20：1ガドレイン（オメガ-9）	0.078 g	~
22：1エルコバ（オメガ-9）	0.001 g	~
多価不飽和脂肪酸	17.326 g	11.2から20.6へ	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が
18：2リノール酸	15.297 g	~
18：3リノレン酸	1.989 g	~
20：4アラキドン酸	0.01 g	~
オメガ3脂肪酸	1.989 g	0.9から3.7へ	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が
オメガ6脂肪酸	15.307 g	4.7から16.8へ	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が

エネルギー値は399kcalです。

ポピーソース、クリーム 次のようなビタミンとミネラルが豊富です：ビタミンE – 15,7％、ビタミンK – 41,8％

ビタミンE 抗酸化作用があり、性腺、心筋の機能に必要であり、細胞膜の普遍的な安定剤です。ビタミンEが不足すると、赤血球の溶血や神経障害が観察されます。
ビタミンK 血液凝固を調節します。ビタミンKの不足は、血液凝固時間の増加、血中のプロトロンビンの含有量の低下につながります。

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