レシピの材料「タチアナのボルシチ»：
- ニンジンの85 g
- ジャガイモの257 g
- 194g。 白キャベツ
- トマト203g
- ピーマン108g
- 茹でたビートルート141g
- ねぎ38g
- 新鮮なディル30g
- XNUMXリットルのチキンスープ。
料理「ボルシチ・フロム・タチアナ」の栄養価（ 100グラム):
カロリー： 24キロカロリー。
リス： 1.9グラム。
脂肪： 0.4グラム。
炭水化物： 3.1グラム。
サービングの数： 1レシピ「ボルシチ・フロム・タチアナ」の材料とカロリー
| プロダクト | Measure | 重量、gr | 白、gr | 脂肪、g | 角度、gr | カル、kcal |
| ニンジン | 85 g | 85 | 1.11 | 0.09 | 5.87 | 27.2 |
| ポテト | 257グラム | 257 | 5.14 | 1.03 | 41.38 | 195.32 |
| キャベツ | 194グラム | 194 | 3.49 | 0.19 | 9.12 | 52.38 |
| トマト（トマト） | 203グラム | 203 | 2.23 | 0.41 | 7.51 | 40.6 |
| ピーマン | 108 g | 108 | 1.4 | 0 | 5.72 | 29.16 |
| ゆでたビートルート | 141グラム | 141 | 2.54 | 0 | 15.23 | 69.09 |
| 緑ネギ | 38グラム | 38 | 0.49 | 0 | 1.75 | 7.22 |
| ディル | 30 g | 30 | 0.75 | 0.15 | 1.89 | 11.4 |
| チキンスープ | 2のリットル | 2000 | 40 | 10 | 6 | 300 |
| トータル | 3056 | 57.2 | 11.9 | 94.5 | 732.4 | |
| サービング1 | 3056 | 57.2 | 11.9 | 94.5 | 732.4 | |
| 100グラム | 100 | 1.9 | 0.4 | 3.1 | 24 |