レシピの材料「アズタチアナ»:
- 鶏胸肉 500g
- タマネギ133g
- きゅうりのピクルス226g
- トマトペースト95g
- ひまわり油15g
- XNUMXリットルの水。
料理「アズタチアナ」の栄養価( 100グラム):
カロリー: 44.4キロカロリー。
リス: 6.5グラム。
脂肪: 1.3グラム。
炭水化物: 1.8グラム。
サービングの数: 1レシピの材料とカロリー量”アズタチアナ»
プロダクト | Measure | 重量、gr | 白、gr | 脂肪、g | 角度、gr | カロリー、kcal |
鶏の胸肉 | 500グラム | 500 | 118 | 9.5 | 2 | 565 |
タマネギ | 133グラム | 133 | 1.86 | 0 | 13.83 | 62.51 |
きゅうりのピクルス | 226グラム | 226 | 6.33 | 0 | 2.94 | 36.16 |
トマトペースト | 95 g | 95 | 2.38 | 0.29 | 15.87 | 76 |
ひまわり油 | 15グラム | 15 | 0 | 14.99 | 0 | 135 |
水 | 1のリットル | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
トータル | 1969 | 128.6 | 24.8 | 34.6 | 874.7 | |
サービング1 | 1969 | 128.6 | 24.8 | 34.6 | 874.7 | |
100グラム | 100 | 6.5 | 1.3 | 1.8 | 44.4 |