緑からハイビスカス、白からカモミールまで、お茶にはフラボノイドやその他の健康上の利点が豊富に含まれています. おそらく、お茶は人類が過去5000年間使用してきた歴史上最も古い飲み物です. その故郷は中国であると考えられています。 みんなのお気に入りのホットドリンクの主な種類をいくつか考えてみましょう。 緑茶の抗酸化特性、線維嚢胞性結節を減らし、消化を促進する能力が、研究後の研究で確認されています。 緑茶の抗酸化物質は、膀胱、乳房、肺、胃、膵臓の癌の発生を防ぎます。 緑茶は、動脈の詰まりを防ぎ、脳内の酸化ストレスに対抗し、アルツハイマー病やパーキンソン病などの神経障害を発症するリスクを軽減します. C 茶葉を発酵させて作られる紅茶は、カフェイン含有量が最も高い。 研究によると、紅茶はタバコの煙による損傷から肺を保護する効果があるかもしれません。 また、脳卒中のリスクを軽減する可能性もあります。 通常、未加工で発酵させたお茶の一種。 ある研究では、白茶は対応するお茶よりも強力な抗がん特性を持っていることがわかりました. ハイビスカスは優れたストレス解消剤であり、消化も助けます. 世界で最も広く使用されているハーブの XNUMX つ。 ただし、このタイプのお茶にはアレルギー反応が起こる可能性があります。 暑いアフリカ原産のこのお茶は、ビタミン、ミネラル、抗酸化物質が含まれているため、健康に非常に良い. 特徴的な香りがあり、睡眠障害に役立ちます。 イラクサ茶は貧血に効果があり、血圧を下げ、リウマチや関節炎の痛みにも効果があります。 神経系を強化し、咳や風邪と戦うのに役立ちます。 イラクサ茶は、尿路、腎臓、膀胱の感染症に効果があることで知られています。 濃い紅茶の一種。 ウーロン茶は、茶の木のてっぺんから葉を摘むように猿を訓練した僧侶によって崇拝されました。 お茶は、コレステロール値を下げ、強い骨を作り、免疫システムを強化するのにも役立ちます. 豊富な種類のお茶で自分を喜ばせることを忘れないでください！
2022-11-11