胆汁の産生は、肝臓の最も重要な機能の XNUMX つです。 健康な肝臓は、XNUMX 日に約 XNUMX リットルの胆汁を生成します。 胆汁は体から毒素を取り除く環境であるため、肝臓のわずかな違反でも生物全体の健康に悪影響を及ぼします. ビーツ レバー クレンズ カクテル 材料: 有機ニンジン 3 個 有機ビーツ 1 個 有機赤リンゴ 2 個 有機ケールの葉 6 個 長さ 1 cm の生姜の根 1/2 皮をむいた有機レモン レシピ: スムージーはブレンダーまたはオーガー ジューサーで作ることができます。 ブレンダーで: すべての材料をブレンダーに入れ、XNUMX～XNUMX カップの水を加え、滑らかになるまでブレンドします。 ザルで漉し、かき混ぜて飲んで健康に。 オーガー ジューサーで: すべての果物と野菜からジュースを絞り、かき混ぜてお召し上がりください。 ビートのその他の有益な特性 消化の改善 ビート繊維の食物繊維には、胃腸管の機能を正常化し、腸を刺激し、体から重金属、毒素、コレステロールを除去するのに役立つ物質であるペクチン多糖類が多く含まれています. 血圧の正常化 ビーツには硝酸塩が豊富に含まれており、体内で亜硝酸塩と一酸化窒素に変換されます。 動脈の拡張に寄与するのはこれらの成分であり、その結果、血液中の酸素含有量が増加し、血圧が低下します。 医師は、高血圧患者に XNUMX 日 XNUMX 杯のビートルート ジュースを飲むことを勧めています。 抗しわ ビートルート ジュースには抗酸化物質とフェノール化合物が豊富に含まれており、フリーラジカルによる損傷から体を保護し、老化プロセスを遅らせます。 いわゆる「しわ防止クリーム」のことは忘れて、毎日ビーツ ジュースを飲むだけで、肌の若々しさで他の人を驚かせましょう。 自然エネルギー ビーツの赤い色はベタインという色素によるものです。 科学者は、ベタインが血液に吸収されると、筋肉細胞による酸素消費量が 400% 増加することを証明しています。 したがって、ビーツジュースはスタミナを改善し、筋肉の疲労を軽減し、疲労と体力の低下に非常に役立ちます. がん予防 研究によると、ビーツジュースに含まれるベタシアニンが細胞変異のプロセスを遅らせ、悪性腫瘍の発生を防ぐことが示されています. ソース: blogs.naturalnews.com 翻訳: ラクシュミ
2022-11-11