バナナは、寒冷地で一年中手に入る数少ない果物の XNUMX つで、老若男女を問わず、ほぼすべての人に愛されています。 そのため、さまざまな料理の材料としてのバナナの興味深い用途をいくつか検討することを提案します! ベリーとバナナのスープ 大さじ4 新鮮または冷凍のベリー 熟したスライスしたバナナ 4 本 大さじ 1 杯。 絞りたてのオレンジジュース大さじ1。 プレーン低カロリーヨーグルト大さじ2。 アガベ シロップ 砕いたハラペーニョ ペッパー 2 個 ブレンダーに、ベリー 4 カップ、バナナ、オレンジ ジュース、ヨーグルト、シロップを加えます。 滑らかになるまで叩きます。 砕いたハラペーニョペッパーを加える。 冷蔵庫に少なくとも1時間入れます。 スープは小鉢で。 ベリーのかけらと一緒に召し上がれます。 バナナパンケーキ 1位小麦粉小さじ1,5 ベーキングパウダー小さじ34 ソーダ小さじ1,5 砂糖小さじ14 小さじ1 卵1,5個分の代用塩 大さじ3 バターミルク（バターミルク） 溶かしバター 大さじ2 薄くスライスした熟したバナナ 3本 ボウルに小麦粉、ベーキングパウダー、重曹、砂糖、塩を混ぜ合わせる。 別のボウルに、代用卵、バターミルク、油大さじ3を混ぜます。 この混合物を最初のボウルの乾燥成分に加え、よく混ぜます。 中火で軽く油を塗った焦げ付き防止のフライパンで生地を焼きます。 焼く過程で、各パンケーキに 5 ～ XNUMX 枚のバナナ スライスを追加します。 パンケーキにジャムやハチミツを添えて。 キャラメルココナッツソースのバナナケーキ 小麦粉 150 g 粉砂糖 115 g 塩 ひとつまみ バナナ 3 本 代用卵 1 個 牛乳 250 ml 溶かしバター 100 g 小さじ 2 バニラエッセンス 140 g ブラウンシュガー 少量のココナッツミルク オーブンを180℃に予熱する。 天板に軽く油をひく。 大きなボウルに小麦粉、粉砂糖、塩を混ぜます。 バナナ125本を裏ごしし、代用卵、牛乳、バター、バニラエッセンスを加える。 乾いた材料と湿った材料を滑らかになるまで混ぜます。 得られた生地を天板に広げ、残りのバナナで飾ります。 ブラウンシュガーをふりかけ、その上に25mlの水を注ぐ。 オーブンで30〜XNUMX分間焼きます。 ココナッツミルクを添えて。 バナナとナッツの蜂蜜焼き 熟したバナナ 2本 大さじ4 はちみつ + サービング用 ブラウン シュガー 小さじ 2 シナモン 小さじ 1 ヨーグルト 200 g 小さじ 4 くるみのみじん切り オーブンを190℃に予熱する。 バナナを縦に切り、ホイルを敷いた天板に並べます。 バナナに大さじ10杯のハチミツ、ひとつまみのシナモン、砂糖をまぶします。 15〜XNUMX分間焼きます。 オーブンから取り出し、くるみをふりかける。 ヨーグルトを添えて。 おいしいバナナ料理のリストは無限にあります。バナナは非常に用途の広い果物です。 愛を込めて料理し、喜んで食べましょう！
2022-11-11