料理の作り方」大麦のお粥»
夕方に大麦のうねりを浸し、朝にすすぎ、沸騰したお湯を1時間のお粥、5時間の水に注ぎ、50 mlのミルク、バター、砂糖、塩を加えます。 柔らかくなるまで15分煮ます。
レシピの材料「大麦のお粥»：
- 大麦割り100グラム
- バター10グラム
- 牛乳 50ml
- 砂糖 5グラム
料理の栄養価「大麦のお粥」（ 100グラム):
カロリー： 273.2キロカロリー。
リス： 7.1グラム。
脂肪： 6.9グラム。
炭水化物： 48グラム。
サービングの数： 2レシピの材料とカロリー量”大麦のお粥»
| プロダクト | Measure | 重量、gr | 白、gr | 脂肪、g | 角度、gr | カロリー、kcal |
| 大麦割り | 100 g | 100 | 10 | 1.3 | 71.7 | 324 |
| グランドトリック | 10グラム | 10 | 0.05 | 8.25 | 0.08 | 74.8 |
| ミルク | 50 ml | 50 | 1.6 | 1.8 | 2.4 | 32 |
| グラニュー糖 | 5グラム | 5 | 0 | 0 | 4.99 | 19.9 |
| トータル | 165 | 11.7 | 11.4 | 79.2 | 450.7 | |
| サービング1 | 83 | 5.8 | 5.7 | 39.6 | 225.4 | |
| 100グラム | 100 | 7.1 | 6.9 | 48 | 273.2 |