エナジードリンクは、胃粘膜や腸内細菌叢に悪影響を及ぼし、心臓血管系に危険を及ぼす可能性があり、アレルギーを引き起こす可能性があります。 これらすべての欠点を奪われた バナナ…そして科学者が発見したように、それはエネルギードリンクよりも悪くない強さと活力の急増を引き起こします。
この結論に到達するために、研究者は、参加者の半分に名前のないエナジードリンク（「平均」と呼ばれる）の缶を与え、残りの半分に75本のバナナを与えた後、被験者のグループを自転車に乗せました。 サイクリストがこのように力を強化した後、彼らはXNUMXキロメートルをカバーしました。
開始前、終了直後、およびそのXNUMX時間後、科学者は、血糖値、サイトカイン活性、およびフリーラジカルと戦う細胞の能力など、いくつかのパラメーターに従ってすべての参加者を調べました。 奇妙なことに、これらの指標はすべて両方のグループで同じでした。 その上、「バナナグループ」は「エネルギー」グループと同じくらい速くペダルを踏みました。
もちろん、この研究では、エナジードリンクとバナナの両方が覚醒レベルに影響を与えないと実際に述べている可能性があります。 しかし、あなたと私は、缶の後、人生は完全に異なる色を帯びることを知っています！ したがって、エナジードリンクをバナナに置き換えることはまだ価値があります。
ただし、何を選んだとしても、十分な水を飲むことを忘れないでください。通常の5％だけ体が脱水状態になると、目立った倦怠感を感じます。