発汗は体から毒素を除去する自然な方法ですが、多くの人にとって汗は暑い季節に不快な問題になります. 多汗症は、恥ずかしくて気のめいることがある障害です。 過度の発汗を取り除くには、次の簡単なヒントに従ってください。
1. 天然酢
小さじ XNUMX 杯の天然酢と小さじ XNUMX 杯のアップルサイダービネガーを XNUMX 日 XNUMX 回摂取することは、優れた発汗療法です。 この混合物は、食事のXNUMX分前または後に飲む必要があります。
2. トマトジュース
問題を取り除くために、毎日新鮮なトマト ジュースを XNUMX 杯飲んでください。
3.ハーブティー
セージの煎じ薬は、過度の発汗の問題と闘います。 ハーブを熱湯で茹でて冷ます。 このお茶には、汗腺の活動を抑えるビタミンBが含まれています。 この治療法は、脇の下の発汗に特に効果的です。 セージに加えて、緑茶を飲むことができます。
4. かんしょ
じゃがいものスライスを切り取り、汗の多い部分にこすりつけます。
5. マンサク
この収斂性のハーブには、抗呼吸作用があります。 マンサク茶を使用。
6. コーンスターチと重曹
わきの下の汗を取り除くには、シャワーの後にコーンスターチと重曹を混ぜたものを塗ります。 XNUMX分そのままにしてから、水ですすいでください。 心地よい香りのためにエッセンシャルオイルを少し加えることができます。
7. 小麦の芽
6 日 12 杯のウィートグラス ジュースは、発汗の効果的な治療法と考えられています。 体内の酸を中和し、ビタミン BXNUMX、BXNUMX、C、タンパク質、葉酸の供給源です。
8. タンニン酸
タンニン酸の最良の供給源はお茶です。 手のひらにたくさん汗をかく場合は、冷やした茶葉に浸してください。
9. ココナッツオイル
自然療法として、ココナッツオイルに樟脳10gを加え、汗をかきやすい部位に塗布します。
10 ティーツリーオイル
気になる部分に薄く塗っていきます。 ティーツリーオイルには収斂効果があり、数日使用すると望ましい結果が得られます.
11 工芸作物 (たばこ, 茶、てんさい)
毎日の食事にブドウを取り入れることで、発汗の問題を大幅に軽減できます。 ブドウには天然の抗酸化物質が含まれており、体温のバランスをとります。
12 塩
大さじXNUMX杯の塩とライムジュースを混ぜ、この混合物で手をマッサージします。 この手順は、汗腺の活動を遅くします。
発汗の不便さを軽減するには、次の規則に従ってください。
たくさん水を飲む
ストレスを避ける
カフェインの摂取量を減らす
消臭剤や石鹸は使わない
熱いお風呂は避ける
甘くて辛いものを食べない
綿などの天然繊維でできた服を着ましょう。 ナイロン、ポリエステル、その他の合成繊維を着用しないでください
服装は自由にしましょう
頻繁に体を冷やす