食べ物のさまざまな味は五感を楽しませてくれるだけでなく、それぞれの味は私たちの体が適切に機能するために不可欠であることをご存知ですか。
酸味。 彼は何をしているの？
酸味のある食べ物は食欲を増進させ、唾液や消化液の分泌を高めます。 ただし、常に節度を忘れないでください。 酸が多すぎると、消化器系が消化酸を過剰に生成し、吐き気を引き起こす可能性があります.
酸性食品の例は次のとおりです。 レモン、ライム、オレンジ、グレープフルーツなどの柑橘類。 未熟なマンゴー、桃、タマリンドなどの他の果物。 しょっぱい味。 彼は何をしているの？
天然のナトリウムは、食物の味を改善し、体を浄化し、副腎、腎臓、前立腺、甲状腺の調子を整えます。 ナトリウムは、他の食品と組み合わせて消化を活性化します。
ナトリウムの天然源は、通常、カリウムも豊富な自然食品です.
ナトリウムとカリウムが適切な割合で摂取されると（自然は知っています！）、有害な食卓塩（塩化ナトリウム）とは異なり、非常に有益です.
天然塩は血圧を調節し、水分保持を減らし、粘液を中和し、体内の過度の酸性度を取り除きます.
天然塩味食品の例： セロリ、海藻、アーティチョーク、トマト、海塩。 苦味。 彼は何をしているの？
緑黄色野菜、特に生のものを食べたときに感じる苦味。 苦味は食欲を刺激し、他の味をより鋭くします。 苦味は強力な解毒剤であり、抗生物質、抗寄生虫、防腐効果があります。 これらの製品は糖尿病患者に適しており、減量に役立ち、皮膚の発疹、発熱、吐き気を助けます.
苦い食べ物の例： ケール、ほうれん草、タンポポ、レタス、ゴーヤなどの緑の葉野菜（生）。 甘い味。 彼は何をしているの？
甘い味は自然に空腹を満たし、私たちのエネルギーを高めます. 血漿、血液、脂肪、筋肉、骨、骨髄、生殖液などの重要な組織を構築するのに優れています。
甘みは唾液の分泌を高め、粘膜を落ち着かせ、喉の渇きを和らげ、皮膚、髪、爪に有益な効果をもたらします。
加工食品に含まれる砂糖は、体から貴重なビタミンやミネラルを枯渇させ、有害です.
一方、フルーツ シュガー (複合炭水化物) は、栄養価が高く、ビタミンやミネラルが豊富で、体に吸収されやすい食品です。 XNUMX種類のスイーツから、複合糖質をチョイス！
甘い食べ物の例： ほとんどの熟した果物といくつかの野菜。 シャープな味わい。 彼は何をしているの？
少量のスパイシーな味は、消化を刺激し、発汗による解毒を促進し、ガスを中和し、血液循環を刺激し、新陳代謝を改善し、筋肉痛を和らげます.
これは、上気道をきれいにするためのレメディーです。
辛い食べ物の例： にんにく、生姜、玉ねぎ、唐辛子、西洋わさび、香辛料。 渋味。 彼は何をしているの？ グァバ、柿、クランベリー、ぶどうなどを食べたときに感じる渋み。 あまり人気のない味です。 出血や下痢を止めるのに役立ちます。 毒素を結合し、体から取り除く能力があります。 過度の水分喪失の場合、尿の排泄を減らします。 渋味には鎮静効果がありますが、感度も低下します。
収斂製品の例： 生野菜、ナシ、リンゴ、ザクロ、オークの樹皮、さまざまなハーブなどの果物。