多くの健康上の利点があるため、すべての家庭で XNUMX つか XNUMX つの有機生ハチミツを用意する必要があります。 欲しいのは砂糖じゃなくて蜂蜜
蜂蜜の健康上の利点は非常に驚くべきものであり、悪名高いため、砂糖や砂糖の代用品の出現によりほとんど忘れられていました. 蜂蜜は食べ物や飲み物の甘味料であるだけでなく、古代の薬でもあります。
アスリートはハニーウォーターを使用してパフォーマンスを向上させます。 彼らは、化学毒入りのスポーツドリンクを飲むよりもはるかに良いと断言しています.
店の棚にはたくさんの美しい蜂蜜の瓶があります。 彼らはきれいで明るく見えますが、近づかないでください！ これらのかわいい瓶には、大量に加工され、コーンシロップまたは大量の砂糖で希釈された偽の蜂蜜が含まれています. 本物の蜂蜜は一切含まれていません。 彼らは善よりも害を及ぼす可能性があります。 最高の蜂蜜
蜂蜜を購入する最良の方法は、養蜂家と交渉するか、地元のファーマーズ マーケットを訪れることです。 彼らはほとんどの場合、生の蜂蜜を提供しています。 生の蜂蜜は、含まれる胞子花粉によって引き起こされる花粉アレルギーの症状を防ぐことができます. 最高の天然蜂蜜だけにお金を使いましょう。
薬としての蜂蜜
ほとんどの人は咳止め、風邪、インフルエンザの薬を探してドラッグストアに行き、蜂蜜とレモンを成分とする薬を選ぶことがよくあります. 彼らはそれが自分たちにとって良いことだと知っていますが、しばしばお金を無駄にします. はちみつと新鮮なレモン汁を入れたコップXNUMX杯のお湯がより効果的です。
生の蜂蜜には、私たちの健康に非常に悪いフリーラジカルを中和するために、毎日の食事に必要な抗酸化物質が含まれています. 実際、蜂蜜には、一部の果物や野菜よりも多くの抗酸化物質が含まれています。
生の蜂蜜は、食物の消化を助ける酵素が豊富で、過敏性腸症候群に非常に役立ちます. 蜂蜜を飲むと、B リンパ球と T リンパ球も刺激され、その再生が活性化され、免疫システムが強化されます。 何千年も前、ヒポクラテス (ヒポクラテスの誓いの著者として知られています) は、ほとんどの患者を蜂蜜で治療しました。 彼は人生の多くを、与えられた蜂蜜で回復した病気の子供たちを癒すことに捧げました.
今日、蜂蜜の有益な特性を証明する多くの研究があり、そのすべてが医学雑誌に記載されています. おそらく、この分野で最も有名な現代の医師はピーター・モーラム博士です。 彼はニュージーランドのワイカトで働く科学者です。 モラム博士は、生涯のほとんどをハチミツの効能の研究と証明に費やしてきました。
また、ハチミツの摂取が胃潰瘍の治療に有益であることを証明したエルサレムのヘブライ大学の研究者にも感謝しなければなりません. 治癒のために必要なのは、毎日大さじ XNUMX 杯の良質な生蜂蜜を食べることだけです。
ハチミツは、床ずれ、火傷、さらには赤ちゃんのおむつかぶれなど、あらゆる種類の皮膚の怪我にも役立ち、素晴らしい結果をもたらします. 実際、ハチミツはどの化学薬品よりも早く治癒します。 甘くて香りがよいだけでなく、ハチミツは、消化器系や皮膚がより速く治癒するために必要な善玉菌を破壊することなく、悪玉菌を腐食して破壊する能力があるため、ほとんどの病気を治します (胃潰瘍はストレスではなく、バクテリアによって引き起こされます)。
ハチミツは、お菓子作りや果物と混ぜたり、スムージーの天然甘味料として使用したり、咳を和らげたり、肌を若返らせたりするのに役立ちます.
注目
はちみつは体に良いのに、赤ちゃん（生後12ヶ月未満の子供）には不向きです。 蜂蜜には、子供が処理できない可能性のある細菌胞子が含まれています。 乳児の消化器系ははるかに弱く、まだ有益な細菌が完全に定着していません. 赤ちゃんにはちみつを絶対に与えないでください。