ボディラップは、女性がセルライトと戦うための最も有名でお気に入りの手順です。 これは、肌の調子を整え、体液貯留に対処し、リラックスして、悪名高い「オレンジピール」の症状を取り除くのに役立つ一種のボディマスクです。 この効果は、脂肪の破壊ではなく、組織からの過剰な水分の流出によって達成されます。これは、センチメートルを追加し、セルライトの形で現れることもあります。
ラップにはどのような効果が期待できますか？
残念ながら、簡単に失われた水は同じように簡単に回収されます。 したがって、通常、ラップは他の手順（マッサージ、筋刺激、身体活動、適切な栄養、身体活動）と組み合わされます。 あなたが医学的な理由で腫れに苦しんでいるか、慢性的なストレスに屈した場合、セルライトと戦うことは無意味です。 セルライトの除去には、包括的なアプローチが必要です。
食事が不十分で、低カロリーの食事をとり、十分な睡眠をとらず、医学的症状を無視し、常に神経質で疲れている限り、セルライトと腫れは消えません（カロリー）。 BZHUに従って食事のバランスを取り、十分な睡眠を取り、筋力トレーニングを行い、リラックスすることを学びます。そうすれば、ラップが役立ちます。 セルライトはもはやあなたの問題ではありません。
作用機序によると、ラップは冷たくて暑いです。
ホットアンチセルライトラップ
ホットラップは血管を拡張し、血液循環を活性化することができます。 熱の効果は、マスタード、コショウ、または加熱をマスクに加えることによって達成されます。 これは栄養素のより良い浸透に貢献します。
ホットラップの期間は平均1.5時間に達します。 自宅だけでなく、美容センターやスパサロンでも行うことができます。 ホットラップは静脈瘤には禁忌です。この場合、コールドラップが適しています。
セルライトに対するコールドラップ
コールドラッピングすると、毛細血管や血管が狭くなります。 このマスクは肌にあまり積極的に作用しません。 これは、そのようなラップの効果が低いことを意味するものではありません。 それはリラックスして落ち着くので、セルライトや浮腫と戦うために広く使われています。 また、浮腫は慢性的なストレスを背景に発生することが多いため、医師が処方したのは、心地よく栄養価の高いボディラップです。
冷却効果は、マスクにメントールまたはミントを使用することによって達成されます。 特に、静脈硬化後のリハビリテーションとして、倦怠感、腫れ、脚の重さのためにコールドラップをお勧めします。
ラッピング手順
ラッピング手順は以下のとおりです。 まず、全身を海塩スクラブで洗浄します-重度のセルライトで、これは組織内の血液循環を増加させ、水と脂肪の除去を刺激します。 同時に、皮膚を深く洗浄し、活性物質が素早く深く作用するようにします。 また、包む前に、時々温かいマッサージをしてください。
その後、ラップの種類と組成に応じて、特別な組成物を皮膚に塗布し、フードフィルムでしっかりと固定し、20〜40分間放置します。
その後、ラップはシャワーで洗い流されます。 手順の数は、セルライトの程度によって異なります。 原則として、コースは6から15の手順で続きます。 この効果は、3〜6週間後に、ボリュームの減少、肌の弾力性と弾力性の増加、肌のレリーフの平準化の形で見られます。
ラッピング用マスクの構成
ラッピング手順に使用される特別な配合は、主に藻類、泥、および油に基づいて調製されます。 つまり、たとえば海の粘土と他のいくつかのコンポーネントがそれに追加されます。 ホットラップの場合はコショウを加え、冷たい場合はメントールを加えます。 任意の組成物は、エッセンシャルオイルまたは抽出物の数滴でさらに強化することができます。
微粉化された藻類のラップは呼ばれます タラソテラピー。 それらは皮膚の弾力性を高め、ビタミンでそれを養い、セルライトの出現を減らします。 藻類は、ツタ、ムスク、カフェイン、ガラナなどの植物抽出物と組み合わされます。 最も簡単なレシピ：昆布を冷水（30〜20°C）で冷やして包み、温かい–温水（25〜37°C）で38分間浸してから、皮膚に塗り、フィルムで固定し、 XNUMX分後に洗い流してください。
治療用の泥や粘土には、ミネラル塩が多く含まれています。 これにより、セルライトと効果的に戦い、神経系、血液循環、新陳代謝に有益な効果をもたらし、肌を滑らかにすることができます。 泥は、レモンとオレガノの天然エッセンシャルオイル、海藻、カオリンクレー、セイヨウトチノキ抽出物、スギナと混合されています。 最も簡単なレシピ：青いクレイパウダーに水を加えてクリーミーなコンシステンシーになるまでかき混ぜ、オレンジまたはレモンのエッセンシャルオイルを数滴加え、肌に塗り、フィルムで固定し、XNUMX分後に洗い流します。
オイルラップでは、オリーブオイルまたはアーモンドオイル、および小麦胚芽油がベースとして使用されます。 エッセンシャルオイルまたはレモン、ラベンダー、ジュニパーなどのエッセンシャルオイルの混合物がベースに追加されます。 簡単なレシピ：オリーブオイルにレモン、グレープフルーツ、フェンネルのエッセンシャルオイルを3〜4滴加え、肌に塗り、フィルムで固定し、XNUMX分後に洗い流します。 温める効果を達成するために、あなたは少し赤い挽いたコショウを加えることができます。
ラップへの禁忌
すべてのタイプのラップに対する禁忌の中で：
- 皮膚疾患;
- 擦過傷、皮膚損傷、治癒していない術後縫合;
- 婦人科疾患;
- 真菌;
- 心血管系とリンパの流れの病気;
- 月経;
- 妊娠;
- 重度の糖尿病;
- ウイルス性および感染性疾患;
- 静脈瘤および血栓性静脈炎（ホットラップの禁忌）。
SPAに行くときは、ラップに禁忌がないことを確認してください。 化粧品店で特別な処方を購入するときは注意してください-有害な成分の存在を確認し、耐性試験を行ってください。 また、上記の天然成分から独自の組成物を調製する場合は、それらが互いに十分に組み合わされており、通常は許容できることを確認してください。
ラップは、必要なすべての条件を作成した場合、セルライトと効果的に戦うのに役立ちます-適切に食べ始め、十分な水を飲み、ストレスを制御し、運動し、十分な睡眠を取ります（熱量計）。 これがないと、手順は短期的な効果しか与えません。 ホットラップとコールドラップの両方が肌のトーンを改善します。 選択は、個々の人の禁忌、忍容性、および有効性によって異なります。