歯科医院でのホワイトニングは高額です。 薬局やドラッグストアで入手できるさまざまな調剤も安くはありません。 最小限の費用で見苦しい灰色の笑顔を取り除くには、まず何をすべきですか? あなたの笑顔をコンプレックスから車に変える家庭的な方法があります。
黄色と灰色の歯を持つ人々は、XNUMX つのグループに分けられます。 XNUMXつ目は、この歯の骨の色で「生まれた」人です。 このような場合、唯一の解決策は歯科医の助けを借りて、彼の推奨事項に従うことです。 XNUMX番目のグループは、歯の外観を完全に無視し、衛生状態を気にせず、歯科医に行かないグループです. 量が多すぎてこんな方の歯 蓄積されたバクテリア どの口で色が変わり、台無しになります。 第三の問題群 黄色い歯 濃い飲み物、コーヒー、紅茶、クランベリーとスグリのジュース、赤ワインを飲み、トマトソース、醤油、またはバルサミコ酢を含む特定の食品を食べることによってそれを獲得します. したがって、多くの食品が歯を着色しますが、歯から着色沈着物を除去できるものもあります.
美しい笑顔のための家庭療法は次のとおりです。
- 赤いイチゴは歯を白くします。この果実にはマレイン酸が含まれており、一部の歯磨き粉にも含まれています。 イチゴが旬を迎えた今、この時期を利用して大量に食べ、より徹底的に歯をきれいにするために、イチゴを細かく切って歯全体をXNUMX分間こすります。 いちごは口の中のバクテリアも浄化します。
- リンゴ、ニンジン、セロリは歯をきれいにするのに役立ちます。より多くの唾液産生を誘発することによって歯から歯垢を自然に除去するのは果物と野菜であり、歯をきれいにするのに最も効果的な物質は唾液です. さらに、リンゴ、ニンジン、セロリには、口臭の原因となる細菌と戦い、歯周病から保護するビタミンCが多く含まれています.
- シトラスの作用。柑橘の力は計り知れません。 レモン、オレンジ、パイナップルは歯をきれいにする唾液の分泌を増やします。 レモンには美白効果があります。 水とレモンからなる液体を用意してください（グラス1杯と半分）。 週に2～XNUMX回口をゆすぐ。 酸が多すぎるとエナメル質を損傷する可能性があるため、この用量を超えたり、希釈していないレモン汁を使用したりしないでください.
- 彼は歯を白くした。牛乳、ヨーグルト、チーズに含まれる乳酸は、歯周病を治療し、歯を強化します。 コーヒーに含まれるミルクが歯の汚れを和らげます。 一方、カッテージ チーズはエナメル質を強化して保護し、歯を非常によく白くします。 カッテージチーズを少なくともXNUMX日XNUMX回食べると、歯が大幅に白くなり、歯の状態に良い影響を与えます.
- 重曹を使用してください。専門家は、重曹が歯の変色に対処するための最も強力で効果的な方法であることに満場一致で同意しています. 酸を中和し、歯石を除去する働きがあります。 重曹入りの歯磨き粉を選びましょう。
- ストローで飲む。ストローで飲み物を飲むと、変色のリスクが大幅に減少します。 このようにして、着色物質との直接接触から歯を保護します。 覚えておく価値があります。
- 過酸化水素ベースの柔軟剤。過酸化水素は、口をすすぎ、口臭の原因となるバクテリアを除去するのに非常に良い方法です. 月に数回、過酸化水素の溶液に手を伸ばします。つまり、通常の水大さじ 1 を過酸化水素大さじ 1 で希釈します。 この液体で口をすすぐと、すぐに白い歯に気づくでしょう。