心理学者と一緒に働くことはすべての人のためではありません。 予約する時間ですか、それとも待つことができますか？ これについては、心理療法士のエカテリーナ・ミハイロワと話し合います。
実際、自分自身への関心、この経験を得たいという願望は、治療を開始するのに十分です。 しかし、人生においては、年齢、性格、性別を問わず、ほとんどすべての人に心理療法士の助けが必要になる状況がまだあります。
小学校の難しさ
他の人にとって簡単に思えることをするのは難しいと思います。 たとえば、「一人で家にいる」ことに不安を感じたり、見知らぬ人と会話したり、アドバイスなしで買い物をしたりするのが難しい場合があります。 理由は重要ではありませんが、あなたにとっては非常に深刻です。
暗所恐怖症、高所恐怖症、人前で話すことへの恐怖などの癖が、それが原因で人生で何かを変えなければならないほどに成長したとしても、セラピストに会うことは害にはなりません。たとえば、良いアパートを拒否します。彼女が最上階にいるからといって。
トラウマ体験
それがあなたの人生にどれだけ長く続いたかは関係ありません。 小さな事故の後、再びハンドルを握ったときに脈拍が速くなり、手が濡れた場合、何かを見たりしたりして正常に生活できなくなった場合、これが心理療法士に会う理由です。
哀悼体験
愛する人を失い、不当を経験したことに伴う悲しみの規模は、それだけでは対処できないほどのものであることが起こります。 あなたが急性の痛みに苦しんでいて、しばらくすると、あなたは間違いなく助けが必要です。
低い自己評価
誰もが自分自身を嫌う時期、自尊心が低下する時期を経験します。 これは、特定の障害または加齢に関連する問題のいずれかが原因です。 しかし、あなたがいつも自分自身を好きではないなら、これは助けを求める直接の理由です。
年齢の変化
多くの人は、次の年齢層への自然な移行を理解するのが難しいと感じています。 あなたは若く、「年配の」人になりたくありません。 しかし、残念ながら、そうなるでしょう。 あなたの場合、心理療法士の支援を受けて。
依存
人が彼の習慣のXNUMXつに対処することができず、それが人生を通して彼を「導く」ようになるとき、心理学者は中毒について話します。 依存関係は異なります。 たとえば、誰かが恋をしているときだけ幸せを感じます。 しかし同時に、彼はそのような「物」を選び、そこから原則として悲しみ以外には何も得られません。
価値は実在の人物との関係ではなく、「高病」の状態です。 同じカテゴリには、スロットマシン、食べ過ぎ、知らない人と一緒に寝て後悔する習慣、仕事への依存症などがあります。誰かの影響を受け、この依存症があなたの自由、尊厳、この問題を奪う場合状況ではなく、心理的です。
不安
常に疑う場合は、必要な行動を取ることができず、何らかの理由で心配し、不安は動員されませんが、麻痺します。これは、専門家に連絡する典型的な理由です。
不機嫌
それは私たち一人一人に起こりますが、それが絶えず続くと、周りのすべてが迷惑になり、人生は困難で無意味に見えます。あなたやあなたの愛する人に起こりうる深刻な病気について考えが生じます。あなたはサポートが必要です。 私は注意します：西洋の心理療法の実践では、訴えの約XNUMX分のXNUMXはうつ病に関連しています。
家事
家族は私たちの喜び、誇り、そして…私たちの問題の源です。 非常に多く、個別に詳細に説明する必要があります。 家族全体と協力することを含む家族療法の特別なシステムがあります。
チャーラタンから身を守る方法は？
心理療法士はしばしば催眠術と神秘的な力を持っていると信じられています。 これは、カシピロフスキーやポップ催眠術師のような「心理療法士」のテレビ画面や新聞のページでの長年のちらつきの結果です。 他の職業と同じように山師を区別することができます。
彼を解放する兆候に注意してください：豊富な外部効果、エキゾチックな行動、あなたのイニシアチブを抑制しようとします。
プロの心理療法士は常に時間に敏感であり、それを自由に扱うこと（会議の定期的な再スケジュール、セッションの遅延）は非専門家主義について語っています。 理解できない用語の豊富さに注意してください。心理療法士は常にクライアントの言語を話そうとします。これは職業のルールのXNUMXつです。 彼は「邪眼」や「ダメージ」という言葉を使わず、「愛する人を返す」ことを約束していません。 彼も保証を与えることはできません。結局のところ、ほとんどの作業はあなたが行う必要があり、あなたがどのような結果を達成するかを事前に知ることはできません。 あなたは正しい専門家の援助だけが保証されます。
健康上の問題
はい、そしてあなたの潰瘍が上司との関係に敏感であることに気づいたら、彼らは心理療法士に頼る理由です。 または、常に風邪をひきますが、薬は役に立ちません…心理療法士のクライアントの多くは、自分自身の心理的問題（行動、人間関係など）を持たない人々ですが、身体的な病気によって心理学者に連れてこられた人々です。
しかし、いずれにせよ、救急車が彼を連れて行かない医師は心理療法士だけです。 彼に行くかどうかを決めるのはあなた次第です。 私の意見では、これは私たちを支援ショップ全体の中で「最も魅力的で魅力的な」ものにします。