多くの人は、ダークチョコレートは非常に健康的で、抗酸化物質がたくさん含まれていると言うでしょう. 私たちは、生のカカオ豆はさらに優れていると言っています！ 主に中南米、およびメキシコで栽培されているカカオ豆は、何千ものデザート料理に使用できます。 加工を最小限に抑えたカカオ豆を使ったレシピを考えてみよう！ 生ココアミルク ナッツとナツメヤシを一晩浸す必要があります。 ナッツを冷水でそっとすすぎ、ブレンダーに入れます。 水を加え、ナッツのかけらが残らないように滑らかになるまで泡立てる。 こし、ナッツミルクを取っておきます。 ブレンダーで、ナツメヤシを水でよく泡立てます。 ナッツミルクをブレンダーボウルに戻し、もう一度泡立てます。 ナッツ入りココアケーキ 私たちはそれを必要とします パイ用 キャラメル用 トッピング用
パイを作るには、ピーカンナッツをフードプロセッサーに入れ、粗い粉に挽きます。 他のすべての材料を加え、粘りが出るまで泡立てる。 パイパンの底に沿って混合物を広げます。 冷蔵庫に数時間入れます。 カラメル層は、水を加えながらなめらかになるまで混ぜます。 パイの上に注ぐ。 ナッツをふりかけます。 ココアミルクと一緒にどうぞ！
ココアとスピルリナの生キャンディー 柔らかく水っぽくなるまで、すべての成分を一緒に混ぜる必要があります. それを味わって、あなたがそれを好きであることを確認してください。 紙を敷いた型に流し入れ、冷蔵庫で1～3時間冷やす。 アボカドのチョコレートムース
必要になります
アボカドの種を取り除き、果肉だけを残します。 すべての材料を強力なブレンダーに入れ、滑らかになるまでブレンドします。 ムースを6杯のグラスに注ぎ、4時間冷蔵します。