適切なサイズの電源を使用すると、男性の効力に影響を与えることができます。 問題が医学的ではなく自然であり、あなたがただ疲れを感じ、ビタミンやミネラルの不足やストレスを感じている場合、特定の製品は性生活の質を大幅に改善することができます。
ナッツ
ナッツや種子には多くの有益な栄養素が含まれています。 男性ホルモンの開発に積極的に関与する不飽和脂肪酸の供給源です。 ナッツは生で食べるのが一番です。 また、バイアグラのように男性の体に作用するアミノ酸が含まれています。
シーフード
シーフードには、テストステロンホルモンの産生を刺激する亜鉛がたくさん含まれています。 カキはドーパミンの供給源であり、男性と女性の両方で性的欲求を高めるホルモンです。
果物と野菜
バナルフルーツと野菜は効力を高めることができます。 たとえば、バナナには性欲を高める酵素ブロメラインが含まれており、カリウムは人間のエネルギーと持久力を高めます。これは、蒸し暑い夜に必要なすべてのものです。 柑橘系の果物、トマト、マメ科植物、牛乳もカリウムが豊富で、心臓血管系を改善します。 アボカドには葉酸が含まれています。葉酸はタンパク質の分解を刺激し、体に必要なエネルギーを提供します。
卵
卵子には、大量のタンパク質に加えて、男性ホルモンの発達を助けるビタミンB5とB6が含まれています。 卵子の使用はまた、ストレスを軽減し、神経系をリラックスさせます。
穀物と全粒穀物
これらの製品はすべて、食物繊維とミネラル、アンドロステロンを大量に含んでおり、性欲の増加に貢献しています。 大豆は、前立腺がんを発症するリスクを減らし、コレステロール値を下げるのに役立つイソフラボンの供給源です。
蜂蜜
蜂蜜はまた、効力の増加に寄与し、天然の媚薬と見なされます。 何よりも、それはさまざまな組み合わせで機能します–ナッツ、ショウガと組み合わせて、体内のテストステロンのレベルを上げます。