レシピの材料「ウズベキスタンピラフ»:
- 豚肉– 500 g
- タマネギ – 300 g
- 赤いにんじん– 380 g
- ご飯– 710 g
- 水– 1000 g
- 塩–大さじ1。
- 黒コショウを挽いた-味わう
料理「ウズベキスタンピラフ」の栄養価( 100グラム):
カロリー: 136.3キロカロリー。
リス: 4.8グラム。
脂肪: 3.8グラム。
炭水化物: 20.3グラム。
サービングの数: 10レシピ「ウズベキスタンピラフ」の材料とカロリー量»
プロダクト | Measure | 重量、gr | 白、gr | 脂肪、g | 角度、gr | カル、kcal |
豚肉 | 500グラム | 500 | 80 | 108 | 0 | 1295 |
タマネギ | 300 g | 300 | 4.2 | 0 | 31.2 | 141 |
ニンジン | 380 g | 380 | 4.94 | 0.38 | 26.22 | 121.6 |
蒸しzhmenka米 | 710グラム | 710 | 51.83 | 1.42 | 535.34 | 2421.1 |
水 | 1000グラム | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
塩 | 大さじ1。 | 30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
黒コショウ | 0グラム | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
トータル | 2920 | 141 | 109.8 | 592.8 | 3978.7 | |
サービング1 | 292 | 14.1 | 11 | 59.3 | 397.9 | |
100グラム | 100 | 4.8 | 3.8 | 20.3 | 136.3 |
ウズベク人はイスラム教徒です。豚肉を使ったピラフはタブー視されているので見たことがありません。