ナシのユニークな特性

ジューシーで甘く、食物繊維が豊富な洋ナシは、女性にも男性にも最高の味方です。 この果物はビタミンとミネラルが非常に豊富で、いくつかの重要な健康特性があります。 排便を調節する 椅子の問題に精通しているなら、梨はあなたのために特別に作られた果物です。 梨に含まれるペクチンは、軽度の下剤効果をもたらし、便を調節します。 エネルギーを与える 洋ナシは体の自然なエネルギー源です。 この果物に含まれるフルクトースとグルコースの含有量が高いため、すぐにエネルギーを高めることができます. 発熱に役立ちます 梨には冷却効果があります。 大きなコップ一杯の洋梨ジュースは、熱を素早く和らげてくれます。 免疫系を刺激する 抗酸化物質のおかげで、ナシは免疫力を高めます。 できるだけ旬の新鮮な梨を食べてみてください。 梨は妊婦にとって最高の果物です これは、梨に多く含まれる葉酸が胎児の神経管欠損を防ぐためです。