レシピの材料「白菜のトマトサラダ»：
- トマト5個
- 白菜300グラム
- 赤玉ねぎ1個。
- オリーブオイル20グラム
- レモンジュース50グラム
- ワインビネガー5グラム
料理「白菜のトマトサラダ」の栄養価（ 100グラム):
カロリー： 39.3キロカロリー。
リス： 1.1グラム。
脂肪： 2.3グラム。
炭水化物： 3.6グラム。
サービングの数： 5レシピの材料とカロリー」白菜のトマトサラダ»
| プロダクト | Measure | 重量、gr | 白、gr | 脂肪、g | 角度、gr | カロリー、kcal |
| トマト（トマト） | 5台 | 475 | 5.23 | 0.95 | 17.58 | 95 |
| 白菜をつつく | 300 g | 300 | 3.6 | 0.6 | 6 | 48 |
| 赤タマネギ | 1ピース | 100 | 1.4 | 0 | 9.1 | 42 |
| オリーブオイル | 20グラム | 20 | 0 | 19.96 | 0 | 179.6 |
| レモン汁 | 50 g | 50 | 0.45 | 0.05 | 1.5 | 8 |
| 白ワイン酢 | 5グラム | 5 | 0 | 0 | 0.3 | 0.7 |
| トータル | 950 | 10.7 | 21.6 | 34.5 | 373.3 | |
| サービング1 | 190 | 2.1 | 4.3 | 6.9 | 74.7 | |
| 100グラム | 100 | 1.1 | 2.3 | 3.6 | 39.3 |