POPSUGAR Fitnessは、あらゆる好みに合わせた多様なトレーニングを提供する最も人気のあるフィットネスYouTubeチャンネルのXNUMXつです。 ここにビデオがあります 減量のためにそして家で美しい部分を作成します 最小限の機器セットを使用して。
チャンネルの説明POPSUGARフィットネス
YouTubeチャンネルでPOPSUGARは、効果的なフィットネスチュートリアルのトレーニングとエクササイズを提供しています。これにより、余分な体重を取り除き、体の質を改善し、ストレスを軽減し、健康的なライフスタイルに進むことができます。 組織されたチャンネル フィットネスの世界の専門家 – Anna Renderer（Anna Renderer）は、他の有名なハリウッドのトレーナーと一緒に、毎日のクラスに刺激を与えます。 プログラムを実施するために招待されたトレーナーの中には、たとえば、AutumnCalabreseや当サイトの読者によく知られているJanetJenkinsがいます。
チャンネルの動画は定期的に追加されるため、いつでもフィットネスプランを更新できます。 さらに、POPSUGARチャンネルの瞬間に800以上の動画が投稿され、 加入者数は800万人以上 動画の総視聴回数 と110百万!
どんな あなたが見つけることができるだろうトレーニング チャンネルPOPSUGARフィットネス：
- さまざまな問題領域（腕、脚、胃、臀部、腰）のトレーニング。
- 全身の脂肪燃焼と強化セッション。
- さまざまな期間（5〜45分）でさまざまなレベルの複雑さを持つワークアウトの編集。
- 追加の機器（ダンベル、TRX、フィットボール、ケトルベル）、および減量としてプログラムします。
- ウエイトと有酸素運動;
- ヨガとストレッチ;
- ダンストレーニング;
- 妊娠中の女性のためのクラス;
- 栄養に関する便利なレシピとヒントを含むビデオ。
多数の動画は紛失しやすいため、[再生リスト]タブを使用することをお勧めします。 すべてのプログラムは便利なサブグループに分けられているので、適切なトレーニングを簡単に見つけることができます。 プロが撮影したビデオ、プログラムを作成するための真剣なアプローチにすぐに感謝します。 コーチは英語で授業を行います。小さな注釈もあります。
最も人気のあるエクササイズPOPSUGAR
だからあなたは教室POPSUGARのことを知らなかったので、私たちはあなたにこのユーチューブチャンネルで最も興味深いエクササイズの選択を提供します。 最も人気のあるビデオ（私たちのリストの最初です）はほとんど得ています 百万回の視聴回数!
1.ヴィクトリアズシークレットモデルワークアウト（ヴィクトリアズシークレットモデルから10分間のワークアウト）
2.オータムカラブレーゼを使用した20分間の全身スカルプトとトーンワークアウト（オータムカラブレーゼを使用した全身）
3.ボンベイジャムボリウッドダンスワークアウト！ （ボリウッド風のダンストレーニング）
4.このセクシーなダンスワークアウトでビヨンセになる（ビヨンセのスタイルのダンスエクササイズ）
5. 45分間の体重ブートキャンプワークアウト（減量）
6分間の全身トレーニング| 初心者向け筋力トレーニング（初心者向け筋力トレーニング）
7.田畑ワークアウト（TABATAトレーニング）
8. 10分間の機器なしのホームワークアウト（10分間の機器なし）
9.究極の30分間のカーディオピラティスワークアウト（カーディオピラティス）
10.ジャネット・ジェンキンスによる脂肪燃焼カーディオスカルプトワークアウト（ジャネットジェンキンスによる脂肪燃焼カーディオ）
11.このワークアウトで300分で30カロリーを燃焼します（300分で30カロリーを燃焼します）
12.究極のビキニボディのためのヨガワークアウト（スリムボディのためのヨガ）
チャネルへのリンク：https：//www.youtube.com/user/popsugartvfit
なんとかPOPSUGARチームに侵入した人は、 テーマ別チャンネル 次の分野では： 食品、美容、ファッション、エンターテインメント.
参照：ビデオシェリードーズ–減量のための激しい運動。
減量のために