本来、理想的なプロポーションを与えられていない驚くべき人々がいますが、それにもかかわらず、私たちは、肌、体型、およびスピーチの不完全さにもかかわらず、彼らを無限に美しいと認識しています。 彼らは私たちを征服する自己の感覚を放送します。 どうやってやっているの？ 美しさは国家であり、あなたはそれを自分の中で育てることができます：それを見つけ、受け入れ、そして共有することを学びましょう。 そして、これらのスキルを習得するのに役立つ演習があります。
すぐに言葉で定義しましょう。美しさの基準があり、客観的に言えば、私たちの誰もがそれらを下回っていません。 Photoshop、ビデオカラーコレクション、その他のローションを使用して作成されているためです。 これらの基準については多くのことが言われています。誰かがそれらと戦い、誰かがそれらに異議を唱えます–しかし、いずれにせよ、それらは私たちの頭の中にかなりしっかりと座っています。
これらの基準は、自分の美しさの内面に壊滅的な影響を及ぼします。これは、現代のマーケティングにとって有益です。人が自分に満足しているときは、購入額が少なくなります。 不満があるとき–化粧品、図の矯正装置の販売、形成外科医へのアピールの数は増えています。 しかし、私たちは埋め込まれた刻印された理想に反対することができます。 何？ あなたの内なる美意識。 それについて話しましょう：それを見つける方法とこの美しさを共有する方法を学ぶ方法は？
「フリーク」になる方法
まず、私は反対の方向から進むことを提案します。絶対に魅力のない、醜い人を感じるために何をする必要がありますか？ テクノロジーは知られています。鏡を見るたびに、自分の欠点に焦点を当て、最も深刻で嫌な内なる声でそれらを説明する必要があります。
–ここでは、新しいしわ、別のにきびが出てきました。腰はゲートになく、胸は以前は–でしたが、今はうーん…
私たちの多くは毎朝このように自分自身に話しかけ、何が起こっているのか気づいていません。 内なる声はなじみがあり、気づかないほどです。 あなたが自分自身にそれほど残酷でないなら、あなた自身を完全な落胆に追いやるには、毎日約XNUMX週間、すべての反射面のあなた自身の欠陥に気付くだけで十分です。
全体として、要因は明らかです。真剣で権威のある内なる声（多くの女の子にとって、たとえば、そのような場合、最愛の人や理想的な男性の声が頭の中で鳴ります）と時間が必要です。 私たちは窓の反射を見て、不満に加えて、バスルーム/トイレの鏡、窓、電話のフロントカメラで自分自身を評価します。たったXNUMX時間半で終わります。 そして、これが望ましい結果です。
必要な内なる声
人が生涯にわたって自分の欠点を追跡している場合、この機能をオフにしてからオンにするだけでは簡単な作業ではありません。 したがって、内部の会話を有利にするために、プレイすることをお勧めします。
最初のステップは非常に簡単です。内部で話す真面目な声をセクシーな声に置き換えます。 私たちは皆、私たちがいちゃつくこのタイプの声を持っています。 がある？ 今、彼に何が起こっているのかを評価させてください。 深く、遊び心があり、軽薄です。
「私にはそのような突き出た耳があります」とこの声であなた自身に言いなさい。
Или：
–ベイビー、あなたはそのような足で人前で自分を見せることはできません！
何が起こっているのか不条理を感じますか？ あなたの主張を真剣に受け止めるのは難しくなっていますか？ これがまさに私たちが目指していることです。
次にステップXNUMX：この声を習慣的にする必要があります。 私たちを助けるテクニックは「アンカー」と呼ばれます。 文字通りそれからの最初のまぶしさである反射面を見て、自分に言い聞かせてください：やめてください！ そして、あなたが彼女に目を向ける前に、あなたのセクシーな内なる声を覚えておいてください。 そしてその後になって初めて反射を見てください。
外の美しさ
私は、このテクニックがどのように機能するかについて、内面の自己認識のレベルだけでなく、それが周りのすべてをどのように変えるかについても素晴らしい話をしています。 ゼミで内なる声でこの運動をマスターした一人の女の子が夕方電車で帰宅した。 そして翌日、彼女は次のように述べました。XNUMX時間の旅行で、車全体が彼女のことを知るようになりました。楽しく、簡単で、ドライブも可能です。 なんで？ 私たちの電車では、美しい州を放送する人々がひどく不足しているからです。
あなたが新しい関係を探しているなら、軽薄な方法で自分自身と話すことは魅力的で魅力的になる方法です。 「私の人生ではすべてがひどいので、私の心の隙間の穴を塞ぎ、存在の恐怖から私を救う人が必要です」と言うポスターのように、あなたが自分自身を失敗した存在として評価する深刻な状態最も魅力的な広告ではありません。 、 同意。 それがうまくいけば、それはおそらく最高の関係を引き付けることはありません。 偉大な人がかつて言ったように、美しさは幸せの約束です。 そしてそれは自分自身で世界から、内から始まります。
健康のための世界
なぜ私は、自分自身に優しく、陽気に、挑発的に話し、自分自身を圧迫して欠点を真剣に評価しないことがどれほど重要であるかについて定期的に話すのですか？ 私はすべての青少年と脊椎の健康セミナーでこれについて言及していますが、多くの人は私がこのように適切な雰囲気を作りたいと思っています。 しかし、そうではありません。 絶え間ない内部紛争は戦争のようなものであり、戦争は破壊です。 特に、健康の破壊。 何年にもわたって毎日の人が「私に何かがおかしい、これはそうではない」と自分自身に証明した場合、遅かれ早かれ彼は「そのようではない」ようになります。
内部ストレスは、科学的に証明されている病気につながります。 そして健康への道は、私たちが自分自身、特に私たちの体を受け入れるという事実から始まります。 私たちは同意し、優しく冗談を言い、愛します。 結局のところ、客観的に言えば、私たちの体は私たちの具体化です。 絶えず批判し、私たちは決してそれを楽しむことはありません。 そしてそれはそれに値する。