歯に歯石が蓄積すると、歯肉炎や歯周炎などの複数の歯周病や、口臭や歯痛の発症が促進されます。

A 良好な歯科衛生 & 健康的な食事 歯垢の蓄積、したがって歯石の形成を防ぐ主な対策です。

• 少なくともXNUMX日XNUMX回歯を磨く 口の幅が広すぎず、柔らかく丸みを帯びた毛が入った歯ブラシを使用します。 フッ化物歯磨き粉を使用してください。
• 定期的に、理想的にはXNUMX日XNUMX回デンタルフロスを使用します。
• 定期的に歯科医または歯科衛生士に相談してください 口述試験 と歯のクリーニング。
• 健康的に食べる 虫歯を促進する砂糖の消費を減らします。
• 喫煙は避けてください。
• 子供たちに2日3〜XNUMX回歯を磨くように勧めます。 必要に応じて、彼らが独立してそれを行うまで、ブラッシングの支援を提供します。