タッチの重要性

マイアミ大学研究所の広範な研究によると、人との触れ合いは、あらゆる年齢層の人々の身体的および感情的レベルに強力なプラスの効果をもたらすことが示されています。 実験では、タッチは痛みを軽減し、肺機能を改善し、血糖値を下げ、免疫機能を改善し、幼児の成長を促進することが示されています. 乳幼児 優しく思いやりのあるタッチを与えられた新生児は、より速く体重を増やし、精神と運動能力のより良い発達を示します. 背中や脚に触れると、赤ちゃんを落ち着かせる効果があります。 同時に、逆に顔、お腹、足に触れると興奮します。 人生のごく初期の段階では、ふれあいは親子関係の基本的な基盤です。 社会的偏見 XNUMX 代の若者も大人も同じように触れる必要がありますが、多くの場合、暗黙の社会的規範に直面しています。 友人、同僚、または知人に挨拶するとき、握手と抱擁の間でどれくらいの頻度で躊躇しますか? おそらくその理由は、大人がセクシュアリティと接触を同一視する傾向があるためです. 社会的に受け入れられるスイート スポットを見つけるには、話しているときに友達の腕や肩に触れてみてください。 これにより、両者の間に触覚的な接触を確立し、雰囲気をより信頼できるものにすることができます. 物理学の観点から マイアミ大学の研究者は、軽く触れると脳神経が刺激され、心拍数が低下し、血圧が低下することを発見しました。 これらすべてが、人がリラックスしているが、より注意深い状態を引き起こします。 さらに、接触は免疫機能を高め、ストレスホルモンの産生を減らします。 参加した医療スタッフと学生は、15 か月間毎日 XNUMX 分間のマッサージを受け、テスト中に集中力とパフォーマンスが向上しました。 侵略 子供の攻撃性と暴力は、子供の触覚相互作用の欠如と関連しているという証拠がいくつかあります。 XNUMX つの独立した研究では、親や仲間から多くの触覚を与えられたフランスの子供は、アメリカの子供よりも攻撃的ではないことがわかりました。 後者は、両親との接触が少なくなりました。 彼らは自分自身に触れる必要があることに気づきました。たとえば、髪を指に巻きつけます。 退職 高齢者は、他のどの年齢層よりも触覚の量が最も少ないです。 しかし、高齢者の多くは、子どもや孫からの触れ合いや愛情を他の人よりも受け入れやすく、共有することにも積極的です。