内容
旅行前にジンジャーティーを飲むと、吐き気や乗り物酔いを取り除くことができます。 生姜茶を飲んで消化を助けたり、風邪や気管支炎を取り除くこともできます。
ショウガの注入には、複数の抗菌、抗菌、抗ウイルス特性があります。
このブログ投稿で発見してください 生姜注入の7つの強力な利点.
構成
生姜は以下で構成されています：
- ビタミンA（1）：体内の抗酸化ビタミンです。 それは、免疫防御システムにおいて、細胞の再生に関与しています。
ビタミンAは皮膚の保護と保護にも関与しています。 表皮の組織を構成するのに不可欠なビタミンです。 このビタミンはまた、暗闇への良好な適応を可能にするために視界のレベルで介入します。
- ビタミンB群：ビタミンB群は水溶性です。 それらは私達の食事を通して定期的に提供されなければなりません。 生姜にはいくつかのビタミンB群が含まれています。 これらは：
ビタミンB1はチアミンとも呼ばれます。 体内の炭水化物の代謝をサポートします。 それはエネルギーの生産と神経系の機能に関与しています。
リボフラビンとも呼ばれるビタミンB2。 また、エネルギー生産と炭水化物代謝をサポートします。 ビタミンB2は、視力、脂質、タンパク質の代謝に関与しています。 ビタミンB6とB9を刺激します。
ビタミンB3はナイアシンとも呼ばれます。 それは主に赤血球の生産に関与しています。 また、脂質、タンパク質、炭水化物の代謝にも関与しています。
ビタミンB5またはパントテン酸は、赤血球の生成だけでなく、ホルモンや神経伝達物質の合成にも関与しています。 また、神経伝達にも役割を果たします。
ビタミンB6またはピリドキシンは、免疫系の機能、赤血球の生成、タンパク質の合成に関与しています。 それはホルモンと神経伝達物質で役割を果たします。 DNAの合成、特定のビタミンの合成、血糖値の調節に関与しています。
ビタミンB9または葉酸は、細胞分裂、DNA合成、および神経系の機能に関与しています。 それは皮膚の再構成と治癒に関与しています。
- ビタミンC：ビタミンAのような抗酸化ビタミンです。主に体内の保護者、防御者の役割を果たします。 ビタミンCの主な供給源のXNUMXつはレモンです。
消費されると、体内で抗酸化物質として作用し、フリーラジカルを破壊します。
ビタミンCには、抗菌性、抗菌性、抗ウイルス性があります。 それらは特定の病気の予防と闘いにとって非常に重要です。
ビタミンCもあなたにトーンを与えます、それは特に腹部脂肪の領域で脂肪バーナーです。
それは消化器系および代謝系のレベルで体内の鉄の吸収を促進します。
ビタミンCは皮膚組織の保護にも関与しています。 肌の老化と戦います。
- リグナンなどのポリフェノール：重要ですが、ショウガには微量に含まれています。
- ミネラルと微量元素：カルシウム、カリウム、リン、マグネシウム、カルシウム。 鉄、銅、ナトリウムも少量含まれています。
ミネラルは、ホルモン、酵素、ビタミンの構成に関与しています。 ミネラルは、骨の構築、筋肉の収縮、心拍数、体の水分と酸塩基のバランスに関与しています。
ミネラルも神経伝導に関与しています。 いくつかのミネラルは体内で複数の作用を実行しますが、他のミネラルは単一の機能を実行します。 いずれにせよ、ミネラルは健康に不可欠です。
あなたの健康のための利点
吐き気と戦うために
嘔吐したいという欲求ほど嫌なものはありません。 吐き気は、嫌悪感やより深い原因である病気に起因する場合があります。
このXNUMX番目のケースでは、吐き気は片頭痛、消化器系の問題、特定の薬や治療の服用から生じる可能性があります。
吐き気は、妊娠や神経障害によっても引き起こされる可能性があります。 原因は複数あり、すべてを引用することはできません。 吐き気はかなりの唾液分泌を伴います。
しかし、私たちはあなたの吐き気と嘔吐を治療するための自然で効果的な治療法を持っています。
生姜の注入は、吐き気や嘔吐を治療するのに最適な天然飲料です。 生姜の生理活性成分は、お湯の影響で非常に活性になります。
レモンジンジャーの注入を組み合わせます。 その抗菌性と抗菌性のおかげで、レモンはあなたが原因で病気を治療するのを助けます。
ショウガの収斂性と組み合わされた収斂性は、唾液分泌、吐き気、嘔吐を強く制限します。
抗炎症剤
急性の痛み、特にリウマチやその他の痛みはどのようにして生まれますか。
デンマークの研究者は、すべての炎症に共通の原因があるかどうか、そして何がそれらを引き起こすのかを調査しました。 さまざまな研究の結果、炎症は免疫系の防御から生じることに気づきました。
実際、ウイルスが私たちの細胞を攻撃すると、防御の過程にある免疫系がTL1Aタンパク質の産生を引き起こします。
病気と戦うために体が放出するのは血液タンパク質です。 体に痛みを引き起こし、炎症を引き起こすのはこのタンパク質の活動です。
炎症を克服するために生姜の注入を強くお勧めします。 ジンゲオール、パラドール、ショウガオールは、血液タンパク質TL1Aの効果に作用すると考えられています。
炎症を軽減するために、活性化合物の投与は、この血液タンパク質の活性を停止しない場合でも弱める可能性があります。
アジア人とアフリカ人の伝統的な薬では、生姜はいくつかの治療法の中心です。
その活性化合物のおかげで、それはいくつかのタイプの痛み、特に関節痛を和らげるのに役立ちます（2）。
点滴は飲み物として使用できます。 手足などの痛みを伴う腫れ部分を浸すこともできます。 それらを約XNUMX分間点滴に浸します。 大幅な改善が見られます。
読むために：最高の自然な抗炎症剤
抗菌・抗菌
冬には、ハーブティー、生姜、レモン、お茶、その他の植物から作られた煎茶、抗菌、抗菌、抗ウイルスの特性を持つ果物を摂取することが重要です。
これは、季節の移り変わりによって鼻に発生する多くの感染症やアレルギーを防ぐためです。 ここは風邪、涙目、くしゃみ、バクテリアが空気中にあります。
感染が始まるのを待たずに、朝は空腹時に、夜は侵入者を防いだり戦ったりするために生姜の注入を準備してください。
乗り物酔いに対して
車、ボート、電車、飛行機での旅行、旅行に対処するのが非常に難しいと感じる人もいます。
旅行前に、旅行中に不快感を感じた場合に飲む生姜の煎じ汁を準備してください。
注入はあなたの吐き気を止めますが、それに加えて乗り物酔いの場合に頻繁に起こる不快感、片頭痛に終止符を打ちます。
良い消化のために
消化器疾患はいくつかの原因から発生します。 それらは、消費に適さない食品の消費から生じる可能性があります。 たとえば、皮膚に農薬を含む果物。
それらはアレルギーから、または多くの原因から来ることができます。 あなたの消化不良の原因が何であれ、救済のために生姜を検討してください。
伝統的な漢方薬では、ショウガの根は消化器系の問題を治療するために何千年もの間使用されてきました。
ショウガの活性化合物は消化酵素を刺激します。 その結果、より速く、より快適な消化が可能になります。
呼吸器系の問題に対して
生姜はその抗菌性と抗菌性のおかげで、呼吸器系に影響を与える可能性のある感染症と戦うのに役立ちます。 さらに、それはあなたの気道を拡張するのに役立ちます。
気道を浄化するには、朝、空腹時にジンジャーティーを飲みます。 生姜による気道の浄化に影響を与える可能性があるため、この期間中は特にミルクを避けてください。
生姜はまた、あなたが溶けて、あなたの鼻孔、あなたの喉を乱雑にする粘液を液化することを可能にします。
2000年以上の間、中国人は気道の問題の自然な治療法としてショウガの注入の消費を奨励してきました。
この治療期間中、朝食と昼食の間にニンジンジュースまたは250日あたりXNUMXmlを飲んでください。 これはあなたの血液をアルカリ性にし、より良い健康を促進するのに役立ちます。
さらに、呼吸器系への影響を改善するには、ショウガの注入療法と特定の習慣を組み合わせる必要があります。
毎晩温かいお風呂に20〜30分間浸し、毛穴を広げて汗をかきます。 これにより、体が毛穴から毒素を洗い流し、気道をリフレッシュして拡張することができます。 お湯はあなたの気道がより良く働くのを助けます。
生姜の効果を高めるために、体内で抗菌剤、抗菌剤としても機能するレモンの注入を組み合わせてください。 生姜と組み合わせたレモンの作用はあなたの注入の効果を倍増させます。
血行を良くするために
生姜は血行をサポートします。 粘液をほぐすのに役立つのと同じように、生姜は体内で血液循環を刺激するのに役立ちます。
生姜は血圧を下げるのに役立ち、それが高血圧や心臓病のリスクを減らすのに役立ちます。
高コレステロールと戦うために、定期的にジンジャーティーを飲んでください。 生姜はコレステロールを欠いているだけでなく、コレステロールの活動を阻害します。
したがって、血栓の形成と動脈内の脂肪の蓄積を制限します（3）。
レシピ
レモン生姜の注入
あなたが必要になります。
- ミネラルウォーター4カップ
- 4本の生姜の指または4本の生姜の指に相当するもの（集中しているほど良い）
- レモン1個
- ハニー（大さじ2-3）
準備
生姜の指をきれいにしてすりおろし、
耐火容器に、すりおろした生姜と水を入れ、
約XNUMX分茹で、
水が生姜によく染み込んだら、容器を火から下ろし、
小さじ1杯のレモンの皮を集め、すべてを覆って数分間注入します。
あらかじめ集めたレモン汁をろ過して加えます。 それにあなたの蜂蜜も加えてください。
栄養価
レモンは複数の抗酸化物質とビタミンCで構成されています。体内のビタミンCは抗酸化物質の役割を果たしています。
レモンは確かに酸性ですが、血液をアルカリ化します。 レモンに含まれるクエン酸は、体内の栄養素を固定するのに役立ちます。 さらに、この飲み物はあなたがよりよく消化するのを助けることができます。
レモンは抗菌性と抗菌性を備えており、腸内細菌叢に生息し、不快感の原因となるカンジダアルビカンスと戦うのに役立ちます。 この飲み物で膨満感、ガス、ガスに別れを告げます。
生姜は、その多くの特性のおかげで、あなたにエネルギーを与え、あなたの免疫システムを保護するレモンの味方です。 風邪や咳の場合にもこの飲み物をお勧めします。 レモンと生姜を組み合わせた蜂蜜の効果により、声を壊すことなく、より速く治癒することができます。
生姜汁も考えてみてください🙂
アップルサイダービネガーと生姜の注入
あなたが必要になります。
- お湯1カップ
- 1の大さじレモン汁
- リンゴ酢大さじ1
- はちみつスプーンスープ1個
- すりおろした生姜または粉末生姜大さじ2
準備
まず、すりおろした生姜を注ぎます。
数分間注入した後、水をろ過します。
さまざまな材料を追加します
すべてをよく混ぜ、材料が完全に混ざるまで1〜2分放置します。
栄養価
アップルサイダービネガーは、風邪の治療やしゃっくりの防止に使用されます。 アップルサイダービネガーは、レモンやジンジャーのような抗菌性と抗菌性を持っています。
この注入には、免疫システムをサポートする強力な抗酸化作用を持つXNUMXつの食品があります。 この飲み物は、発熱、風邪、気管支炎、その他の関連疾患に効果があります。
アップルサイダービネガーはまた、消化器疾患を和らげます。
太りすぎの治療に使用する人もいれば、糖尿病の治療や心血管疾患の予防に使用する人もいます。 これらのさまざまなケースで、さらにはそれを超えて、この飲み物を試してみる必要があります（4）。
アップルジンジャー注入
あなたが必要になります。
- 2リンゴ
- 生姜またはそれに相当するもの大さじ4
- レモン1個のジュース
- ½レモン
- ミネラルウォーター6カップ
- 都合に合わせてハニー
- 1ジャール
準備
レモンジュースを集めて予約する
レモンの半分を洗ってスライスする
リンゴを洗ってください。 それらをスライスに切り、取っておきます
あなたの瓶に、あなたのさまざまな材料を注ぎます。 水を加え、冷蔵庫で一晩浸します。
苦い飲み物を避けるために、1時間の注入後にレモンスライスを取り除くことをお勧めします。
栄養価
レモンは強力なデトックスフルーツです。 多くの食事療法や治療法で使用されており、ミネラルやビタミンと同じくらい抗酸化物質が豊富です。
また、体内の感染症と戦うのにも役立ちます。 それは消化を助け、強力な抗炎症作用があります。
レモンは、この飲み物を通してあなたの記憶をきれいにするだけでなく、フリーラジカルを排除するのに役立ちます。
リンゴは抗酸化物質の重要な供給源であり、さまざまな病気と戦います。
生姜に関しては、それはこの飲み物にいくつかの栄養素をもたらします。
注意事項
生姜にはたくさんの利点がありますが、次の場合は長期的に消費することに注意する必要があります (5)
- あなたは胆石を持っています：それは胆汁の生産を促進するので、あなたは生姜を消費することを避けるべきです。
- あなたは潰瘍を持っています：大量の新鮮な生姜は腸閉塞を引き起こす可能性があります。 以前に潰瘍を患ったことがある場合は、ショウガを長期間摂取する前に医師に相談してください。
- 凝固が困難です。生姜は血液を薄くし、血栓の形成を防ぎます。 また、凝固が困難な人にも有害です。 このタイプの人では出血のリスクが高くなります。
- あなたは手術を受ける必要があります：手術のXNUMX週間前に生姜を避けてください。 これは出血のリスクを制限するためです
- 抗血小板療法を受けている場所で抗凝固薬、ベータ遮断薬、バルビツール酸塩、インスリンを服用している場合は、ショウガの摂取を避ける必要があります。
- あなたは母乳で育てています：母乳の味は生姜を消費することによって影響を受けます。
- あなたは妊娠しています：ショウガは大量の子宮収縮を引き起こす可能性があります。
食事中の鉄分や脂溶性ビタミンの吸収を妨げるリスクもあります。
生姜を長期間摂取する前に、医師または自然療法医に相談してください。 妊娠の最後の週に生姜または生姜茶の注入を飲むことは特にお勧めできません。
- 生姜を摂取した場合、出血のリスクを排除することはできません。
- あなたは高麗人参、ターメリックのような他の植物を消費します。 これらのハーブを生姜と組み合わせると、出血のリスクが高まります。
まとめ
風邪、咳、さらには呼吸器系の問題を克服するには、生姜の注入を使用してください。 生姜には、天気が灰色のときにあなたの顔に笑顔を与えるための複数の利点があります。
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