パニックに陥ったり麻痺した恐怖に屈したりするのではなく、人生が「やり直す」必要性につながるとき、あなたができる最善のことは、状況を新しい機会と見なすことです. 幸せになる別のチャンスのように。 毎日は人生そのものからあなたに与えられた贈り物です。 毎日が新たな始まりであり、チャンスであり、より幸せな生活を送るチャンスです。 しかし、日々の心配事の喧騒の中で、私たちは人生そのものの価値を忘れ、ある慣れ親しんだ段階の完了が次の段階の始まりであり、前の段階よりも優れていることがよくあります.
過去の段階と将来の恐るべき不確実性との間の敷居に立って、どのように振る舞うべきか? 状況をコントロールするには？ 以下にいくつかのヒントを示します。
私たちは毎日、習慣や快適さに基づいて何百もの小さな決定を下しています。 私たちは同じものを着て、同じ食べ物を食べ、同じ人に会います。 「あらすじ」を意識して再現！ 普段は頭をうなずいて挨拶するだけの人と話してください。 通常の右側ではなく、左側に移動します。 車を運転する代わりに散歩をしましょう。 通常のレストランメニューから新しい料理をお選びください。 これらの変化は非常に小さいかもしれませんが、より大きな変化の波に乗ることができます.
大人になると、遊び方を完全に忘れてしまいます。 イノベーションとエンジニアリングの会社 IDEP の CEO であるティム ブラウンは、「世界で最も重要な創造的な決定には、常に遊び心があります」と述べています。 ブラウンは、何か新しいものを生み出すためには、他の人を判断することを恐れずに、起こっていることをゲームとして扱うことができる必要があると信じています. 研究はまた、遊びの欠如が「認知の狭窄」につながることを指摘しています…そしてこれは良くありません. 遊びは、私たちの創造性、生産性、幸福度を高めます。
私たちの開発の小康状態にあるため、私たちは新しいものや珍しいものすべてに「ノー」と言うことがよくあります. そして、その「いいえ」の後に何が続くかを私たちは完全によく知っています。 正しく！ 私たちの生活をより良く変えるものは何もありません。 一方、「はい」は、コンフォート ゾーンを超えることを強制します。これは、開発を継続するために必要な場所です。 「はい」は私たちを動員します。 新しい仕事の機会、さまざまなイベントへの招待、何か新しいことを学ぶ機会に「はい」と言ってください。
パラシュートで飛行機から飛び降りる必要はありません。 しかし、大胆でわくわくするような一歩を踏み出すと、生き生きとした気分になり、エンドルフィンが上昇します。 確立された生き方を少し超えるだけで十分です。 そして、挑戦が圧倒されるように思われる場合は、それをいくつかのステップに分解してください。
恐怖、恐怖は人生を楽しむ妨げとなり、「行き詰まり」を助長します。 飛行機に乗ることへの恐怖、人前で話すことへの恐怖、個人旅行への恐怖。 一度恐怖を克服すると、よりグローバルな人生の目標を達成することに自信が持てます。 すでに克服した恐怖と到達した高みを思い出すと、新しい挑戦に取り組む力を見つけやすくなります。
あなたは「完成品」ではなく、人生は継続的なプロセスであることを思い出してください。 私たちは一生、探求の道を歩み、自分自身にやって来ます。 行動するたびに、言葉を発するたびに、私たちはますます自分自身を知るようになります。
人生をゼロから始めるのは決して簡単なことではありません。 それには不屈の精神、勇気、愛と自信、勇気と自信が必要です。 通常、大きな変更には時間がかかるため、忍耐強くなることを学ぶことが絶対に不可欠です。 この期間中、愛、理解、思いやりを持って自分を扱うことが特に重要です。