レシピの材料「きのことクリーム入りほうれん草»：
- ほうれん草560g
- タマネギ 210グラム
- きのこ370グラム
- ひまわり油20g
- クリーム80グラム
「きのことクリームほうれん草」の栄養価（ 100グラム):
カロリー： 48.1キロカロリー。
リス： 3グラム。
脂肪： 2.7グラム。
炭水化物： 3グラム。
サービングの数： 1レシピの材料とカロリー」きのことクリーム入りほうれん草»
| プロダクト | Measure | 重量、gr | 白、gr | 脂肪、g | 角度、gr | カル、kcal |
| ほうれん草 | 560グラム | 560 | 16.24 | 1.68 | 11.2 | 123.2 |
| タマネギ | 210 g | 210 | 2.94 | 0 | 21.84 | 98.7 |
| 新鮮なキノコ | 370グラム | 370 | 15.91 | 3.7 | 0.37 | 99.9 |
| ひまわり油 | 20グラム | 20 | 0 | 19.98 | 0 | 180 |
| クリーム10％（低脂肪） | 80 g | 80 | 2.4 | 8 | 3.2 | 94.4 |
| トータル | 1240 | 37.5 | 33.4 | 36.6 | 596.2 | |
| サービング1 | 1240 | 37.5 | 33.4 | 36.6 | 596.2 | |
| 100グラム | 100 | 3 | 2.7 | 3 | 48.1 |