病気の一般的な説明
副鼻腔炎は、細菌が鼻腔に入るときに発生する副鼻腔（副鼻腔）の急性または慢性の炎症です。
副鼻腔炎の原因：
- 未治療の鼻水またはインフルエンザ、ARVI、はしかが脚に移った。
- 呼吸を妨げる鼻中隔の湾曲;
- 慢性またはアレルギー性鼻炎、罹患したアデノイド;
- 4つの後部上歯の根の病気;
- 副鼻腔の感染症
- 免疫力の低下;
- 血管運動性鼻炎;
- 気管支ぜんそく;
また、糖尿病や子宮筋腫に苦しむ人々も危険にさらされています。
副鼻腔炎の症状：
- 1鼻水が持続し、呼吸困難がある。
- 2化膿性鼻分泌物;
- 3鼻や口からの悪臭。
- 朝の4つの頭痛;
- 5目の下の腫れと鼻梁の痛みの存在;
- 6上顎の痛みを伴う感覚。
- 7温度上昇;
- 8健康の悪化、脱力感;
- 9記憶障害や視覚障害も考えられます。
副鼻腔炎の種類
炎症性病巣の局在に応じて、次のようなものがあります。
- 前頭炎（前頭洞の炎症）;
- 篩骨炎（篩骨細胞の内層の炎症）;
- 副鼻腔炎（上顎副鼻腔の炎症）;
- 蝶形骨炎（蝶形骨洞の炎症）;
- 汎副鼻腔炎–すべての副鼻腔が同時に炎症を起こします。
それも起こります 急性 & 慢性的 副鼻腔炎。
副鼻腔炎のための健康食品
副鼻腔炎を治療するときは、ビタミンの摂取を義務付ける正しいバランスの取れた食事が推奨されます。 これは、体が感染をすばやく克服するのを助け、防御を強化するために必要です。 食事療法だけでは副鼻腔炎を治すことはできませんが、その経過に影響を与えることを覚えておくことが重要です。
- まず、水分が不足しているため（1.5日あたり2〜XNUMXリットル未満の摂取）、粘膜が乾燥し、粘液が液化せず、流出するため、飲酒体制を観察する必要があります。副鼻腔から副鼻腔が悪化します。 この場合、粘膜に潤いを与えて状態を改善するので、ホットドリンク（コンポート、ハーブ煎じ薬、緑茶、フルーツドリンク）を優先することをお勧めします。 熱いお茶には、テオフィリンの含有量のおかげで、気道の壁の平滑筋をリラックスさせ、肺の換気を改善するという特別な効果があります。
- 特にアレルゲンの可能性として全乳の摂取を制限している場合は、カルシウムを含む食品を食べることをお勧めします。 体は健康な歯や骨のためだけでなく、ウイルスやアレルゲンの影響から細胞を保護するためにもカルシウムを必要とします。 乳製品に加えて、白菜、野菜、アーモンド、アスパラガス豆、ブロッコリー、糖蜜、オートミール、サーモン、イワシ、豆腐に含まれています。
- ビタミンCを含む製品は免疫システムを強化するので、忘れてはなりません。 ブラックベリー、ブドウ、柑橘系の果物は、特に抗炎症作用のあるバイオフラボノイドが豊富に含まれているため、特に有用です（アレルギーがない場合）。 これらの食品に加えて、ビタミンCはキャベツ、キウイ、赤唐辛子、パセリ、玉ねぎ、ほうれん草、セロリの根、トマト、ラズベリーにも含まれています。
- ナッツ（アーモンド、ヘーゼルナッツ、ピーナッツ、カシュー、クルミ）、ドライフルーツ（ドライアプリコットとプルーン）、シーバックソーン、ローズヒップ、ほうれん草、スイバ、サーモン、パイクパーチ、一部のシリアル（オートミール、小麦）に含まれるビタミンE 、大麦グリット）。
- 亜鉛を含む食品を食べることは、免疫系の正常な機能を保証し、感染症、ウイルス、毒素と戦うので有益です。 ほとんどの亜鉛は、豚肉、子羊肉、牛肉、七面鳥、鴨肉、松の実、ピーナッツ、豆、エンドウ豆、そば、大麦、オートミール、小麦に含まれています。
- 抗酸化作用と免疫力を高める能力から抗感染性ビタミンと呼ばれるビタミンAを含む食品を摂取することが重要です。 肝油、魚油、にんじん、赤唐辛子、パセリ、サツマイモ、アプリコットに含まれています。
- この期間中、医師は、ニンニク、西洋わさび、玉ねぎ、生姜、唐辛子、クローブ、シナモン、タイムなどの温かいハーブやスパイスの摂取を制限しません。これらは天然の充血除去剤であり、鼻をきれいにするのに優れているからです。
- 一部の専門家は、蜂蜜が局所免疫を高め、患者の状態を和らげるため、副鼻腔炎に対する蜂蜜の利点に注目しています。 しかし、最初に人がそれにアレルギーを持っているかどうかを調べる必要があります。
副鼻腔炎の民間療法
副鼻腔炎を治療するときは、次のものを使用できます。
- 1マッシュポテト–熱い蒸気を吸い込むことができます。
- 2大根ジュース– 3日2回、各鼻孔に3〜XNUMX滴滴下します。 鼻、頭、耳の痛みに効果的です。
- 玉ねぎ3個–どろどろになるまでこね、沸騰したお湯を注ぎます。 冷却後、大さじ1を加えます。 天然のミツバチの蜂蜜と数時間放置します。
得られた組成物は、鼻をすすぐために使用される。
さらに、あなたは大さじ1を取ることができます。 室温で水を加え、ヨードチンキ5滴と小さじ1を加えます。 海塩。 次に、すべてを混ぜ合わせて、得られた製品を使用して鼻をすすぎ、交互に鼻孔で引き込み、口から吐き出します。
過マンガン酸カリウムの溶液も鼻をよくすすぎます。 それを準備するには、大さじ1を取る必要があります。 室温の水に3滴のヨウ素とほぼ同量の過マンガン酸カリウムを加えます。
副鼻腔炎のための危険で有害な食品
この病気を治療するときは、食べ過ぎないことが非常に重要です。この期間中、体のすべての力は感染との戦いと体温の抑制を目的としていますが、食物の消化は目的としていません。 さらに、就寝前に食べ物をあきらめることは非常に重要です。 夕食直後に眠りにつくと、胃の中身が上気道に入り込み、いわゆる「胸焼け」を引き起こします。 粘膜の酸っぱくて消化されていない食物は炎症を引き起こす可能性があります。
- アレルギー性食品の摂取をやめる必要があります。 もちろん、人によって違いますので、知っていればいいですね。 ただし、隠されたアレルゲンもあります。 たとえば、多くの成人は乳糖不耐症であり、年齢とともに、乳糖を処理するために必要な酵素が胃の中で失われます。 過剰な乳糖は、粘膜の浮腫や炎症を引き起こす可能性があります。
- タバコの煙（間接喫煙を含む）は呼吸粘膜を刺激し、乾燥させ、それによって微生物に対する脆弱性を高め、炎症を増加させるため、喫煙は副鼻腔炎に特に有害です。
- この期間中は、塩分が多いと粘膜浮腫を引き起こす可能性があるため、塩辛い食べ物は拒否することをお勧めします。 ちなみに、ミネラルウォーターを選ぶときは、ナトリウム塩の含有量を調べて、ナトリウム塩が多すぎると浮腫を起こすので、ナトリウム塩の量が少ないものを優先する必要があります。
- さらに、炎症や浮腫、アルコール飲料の増加。
- カフェイン（コーヒー、コカ・コーラ）と一緒に飲むと、粘膜が乾燥するため、お勧めできません。
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