レシピの材料「半焼きカップケーキ»：
- りんご 300g
- にんじん50g
- レーズン25g
- 卵 130g
- 100mlミルク1％
- 亜麻仁粉 23g
- ガーネット米粉50g
- 15のgタンパク質
- オートブラン 20g
料理の栄養価「半焼きカップケーキ」（XNUMX枚あたり） 100グラム):
カロリー： 114キロカロリー。
リス： 6.9グラム。
脂肪： 3グラム。
炭水化物： 14.9グラム。
サービングの数： 4レシピの材料とカロリー「半焼きカップケーキ」
| プロダクト | Measure | 重量、gr | 白、gr | 脂肪、g | 角度、gr | カロリー、kcal |
| リンゴ | 300 g | 300 | 1.2 | 1.2 | 29.4 | 141 |
| ニンジン | 50 g | 50 | 0.65 | 0.05 | 3.45 | 16 |
| レーズン | 25 g | 25 | 0.73 | 0.15 | 16.5 | 66 |
| 鶏卵 | 130 g | 130 | 16.51 | 14.17 | 0.91 | 204.1 |
| ミルク1％ | 100 ml | 100 | 3.3 | 1 | 4.8 | 41 |
| 亜麻仁粉 | 23グラム | 23 | 8.28 | 2.3 | 2.07 | 62.1 |
| ガーネット米粉 | 50 g | 50 | 3.5 | 0.3 | 38.65 | 160.5 |
| Syntrax マトリックス 2.0 タンパク質 | 15グラム | 15 | 11.13 | 0.98 | 1.46 | 58.05 |
| エンバクふすま | 20グラム | 20 | 3.6 | 1.54 | 9.06 | 64 |
| トータル | 713 | 48.9 | 21.7 | 106.3 | 812.8 | |
| サービング1 | 178 | 12.2 | 5.4 | 26.6 | 203.2 | |
| 100グラム | 100 | 6.9 | 3 | 14.9 | 114 |