ソーシャルメディアの写真は私たちの自尊心にどのように影響しますか？ ハッシュタグは、私たち自身の外見に満足するためにどのような役割を果たすことができますか？ 心理学の教師であるジェシカ・アレバは、最近の研究の結果を共有しています。
Instagramは「理想的な」女性の美しさの画像でいっぱいです。 現代の西洋文化では、通常、痩せて健康な若い女性だけがその枠組みに適合します。 心理学の教師であるジェシカ・アレバは、長年にわたって人々の外見に対する態度を研究してきました。 彼女は思い出させます：ソーシャルネットワークでそのような画像を見ると、女性は自分の見た目に不満を感じるようになります。
しかし、最近、Instagramで新しいトレンドが勢いを増しています。女性は、メイクなしで編集されていない写真を投稿することが増えています。 この傾向に気づいたオーストラリアのフリンダース大学の研究者たちは、自分自身に問いかけました。他の人をより現実的な視点で見ることによって、女性が自分自身に対する不満を取り除くとしたらどうでしょうか。
化粧をせずに編集されていない写真を見た人は、自分の外見についてあまり気になりませんでした
調べるために、研究者は204人のオーストラリア人女性をXNUMXつのグループにランダムに割り当てました。
- 最初のグループの参加者は、化粧をしたスリムな女性の編集された画像を見ました。
- XNUMX番目のグループの参加者は同じ細い女性の画像を見ましたが、今回はキャラクターが化粧をしておらず、写真はレタッチされていませんでした。
- XNUMX番目のグループの参加者はXNUMX番目のグループのメンバーと同じInstagram画像を表示しましたが、モデルにメイクがなく、写真がレタッチされていないことを示すハッシュタグが付いています：＃nomakeup、＃noediting、＃makeupfreeselfie。
画像を見る前後に、参加者全員がアンケートに回答し、研究者からの質問に答えました。 これにより、彼らの外見に対する満足度を測定することが可能になりました。
ジェシカ・アレバは、XNUMX番目のグループの参加者（編集されていない写真を化粧なしで見た人）は、XNUMX番目とXNUMX番目のグループと比較して自分の外見についてあまり気にしないと書いています。
そして、ハッシュタグはどうですか？
そのため、調査によると、化粧をした細い女性の写真は、ソーシャルネットワークのユーザーに自分の外見に非常に批判的であるように促します。 しかし、化粧をせずに編集されていない画像を表示することで、少なくとも女性が自分の顔についてどのように感じるかという点で、これらの悪影響を防ぐことができます。
なぜそれが起こるのですか？ 「理想化された」美しさの画像を見ると、なぜ私たちは自分の外見に悲惨な思いをするのでしょうか。 主な理由は、明らかに、これらの画像の人々と自分たちを比較していることです。 オーストラリアの実験からの追加データは、化粧をせずに編集されていないリアルな画像を見た女性は、写真に写っている女性と比較する可能性が低いことを示しました。
ハッシュタグを追加すると、編集されていない画像をメイクなしで表示する利点がなくなるのは逆説的なようです。 研究者たちは、ハッシュタグ自体が視聴者の注意を引き、写真に写っている女性との比較を引き起こす可能性があると推測しました。 そして、科学者のデータは、ハッシュタグが追加された画像を表示した女性の外見のより高いレベルの比較によって確かにサポートされています。
社会で受け入れられている理想を反映したものだけでなく、さまざまな形の人々のイメージに身を包むことが重要です。
プロジェクトの参加者には、さまざまな形や大きさの体を持つさまざまな年齢や民族の人々の画像が表示されたことに言及することが重要です。 これらの画像を表示した場合の影響に関するデータを収集すると、一般的に、人々が自分の体についてより良く感じるのに役立つことがわかりました。
したがって、ジェシカ・アレバは、化粧をしていない同じ女性の編集された画像よりも、化粧をしていないフィットした女性の未修正の画像が、私たちの外観の認識に役立つ可能性があると暫定的に結論付けることができます。
社会で受け入れられている理想を反映したものだけでなく、さまざまな形の人々のリアルなイメージに身を包むことが重要です。 美しさは、ファッショナブルな弓の標準セットよりもはるかに広く、さらに創造的な概念です。 そして、あなた自身の独自性を評価するためには、他の人々がどれほど素晴らしいことができるかを見ることは重要です。
著者について：ジェシカ・アレバは心理学の教授であり、人々が彼らの外見にどのように関係しているかの分野の専門家です。