妊娠初期の仙骨の痛み
妊娠中に仙骨が痛む場合、妊娠中の母親は骨盤の骨への負荷が増加するため、これは自然なことと見なされます。 ただし、産婦人科医の診察は必須です。 最初の検査の後、彼は臨床像を描くことができ、必要に応じて、より狭い専門家に紹介することができます。
妊娠中の仙骨の痛みの原因
腹部が成長するにつれて、脊椎はますます曲がります。 これは腰仙部の不快感につながります。 この場合、痛みは中程度であり、女性は薬なしでそれらを生き残ることができます。
妊娠中に仙骨が痛む場合、これは骨盤の骨への負荷の増加の結果です。
ただし、不快感を引き起こす理由は他にもいくつかあります。 例えば：
- トレーニングの試合。 妊娠初期の仙骨のこのような痛みは短期的な性質のものであり、自然に消えます。 体は将来の出産の準備をしています。 この種のリハーサルを邪魔しないでください。
- 骨盤内臓器の感染症。
- ホルモンの不均衡。
- 慢性疾患の悪化。
- 骨組織におけるカルシウムまたは他の重要な微量栄養素の不足。
- 後の段階では、特に腹膜と子宮の筋肉の緊張の増加によってそれが補われる場合、そのような痛みは陣痛の開始を示している可能性があります。
それぞれの特定の状況を個別に検討する必要があります。 結局のところ、ここでの多くは、生物の特性と追加の研究の結果に依存します。 妊娠中の女性はMRI、X線検査が禁止されていることを忘れないでください。 コンピュータ断層撮影は注意して処方されます。 利用可能な診断方法のうち、検査と塗抹標本に注意する必要があります。
妊娠中の仙骨の痛みを和らげる方法は？
興味深い立場にある女性の状態を緩和するために、医師はあらゆる範囲の対策を処方することができます。 それらはすべて具体的な結果をもたらします。
- それが戦いを訓練することについてであるならば、あなたはただリラックスする必要があります。 時々軽食、ハーブティーのカップが役立ちます。 睡眠には癒しの効果もあります。
- 軽くてリラックスできる腰のマッサージは驚異的な効果があります。
- 出生前の包帯。 脊椎への負荷を大幅に軽減し、仙骨の痛みを中和します。
- ビタミン複合体の使用。 しかし、医者はそれらを処方する必要があります。
- フィットボールを使った簡単なエクササイズ。 ボールの上に座って、左右に転がる必要があります。 これは背骨を和らげるのに役立ちます。
- カルシウムが豊富な食品の消費。 チーズや乳製品、カリフラワー、セロリ、果物、ベリーを食べることをお勧めします。
- 薬を服用することは可能です。 ただし、痛みが耐えられなくなった場合にのみ、まれに使用されます。
新鮮な空気の中をより頻繁に歩くと、妊娠してもそれほど問題は発生しません。