さらに、この植物は血糖指数がゼロであるため、インスリンの放出を誘発せず、血糖値を上昇させません。 1990 年、糖尿病と長寿に関する第 XNUMX 回世界シンポジウムで、科学者と医師は「ステビアは生物の生体エネルギーを高め、定期的に使用することで老化プロセスを遅らせ、寿命を延ばす非常に価値のある植物である」ことに同意しました。 ステビアはまた、免疫系、心血管系、消化器官に有益な効果をもたらし、太りすぎの問題をうまく解決するのに役立ちます. ステビアは、高温、酸、アルカリに強いため、料理に使用できます。 シリアル、ペストリー、ジャム、シロップに砂糖の代わりにステビアを使用してください。 ステビア入りのソフトドリンクは、喉の渇きを増すだけの砂糖入りの飲み物とは異なり、喉の渇きを癒すのに非常に優れています.
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