この果物は間違いなく、地球上で最もエキゾチックな果物のリストに含まれています。 熱帯地方以外ではほとんど聞いたことがありませんが、専門家は前例のない数の有用な特性のために「スーパーフルーツ」と呼んでいます. それは楕円形で、白い肉を持っています。 マレーシアとインドネシアは果物の発祥の地と考えられており、東南アジアのすべての国で利用できます。 ランブータンは明るい色をしており、緑、黄色、オレンジ色を見つけることができます。 果皮はウニによく似ています。 ランブータンは、体の健康な機能に不可欠な鉄分が非常に豊富です。 ヘモグロビンの鉄は、さまざまな組織に酸素を運ぶために使用されます。 鉄欠乏症は貧血の悪名高い状態につながる可能性があり、疲労やめまいを引き起こします. この果物のすべての栄養素の中で、銅は私たちの体の赤血球と白血球の生産に不可欠です. 果物には、酵素の生成と活性化に不可欠なマンガンも含まれています。 果物に含まれる水分が多いため、肌を内側から飽和させることができ、滑らかで柔らかい状態を保つことができます。 ランブータンはビタミンCが豊富で、ミネラル、鉄、銅の吸収を促進し、フリーラジカルによる損傷から体を保護します. ビタミンCは免疫系を刺激して感染症と闘います。 ランブータンのリンは、組織や細胞の発達と修復を促進します。 さらに、ランブータンは腎臓から砂やその他の不要な蓄積物を取り除くのに役立ちます.
2022-11-11