内容
妊娠中は石鹸を含まないマイルドなクレンザーを使用します
妊娠中の女性では、 表皮はより敏感になります。 皮膚科医は、石鹸と泡風呂をトイレバーに交換することをお勧めします。 石鹸を含まないシャワージェルまたは洗浄油。 それらは表面の親水性脂質膜を損傷することなく皮膚を浄化します。 ナチュラルプロテクター.
妊娠中：頭からつま先まで水分補給します
超穏やかな衛生製品の利点を強化し、赤みや刺激の発生を防ぐために、 私たちは毎日たっぷりとクリームを塗ります 頭からつま先まで 低アレルギー性ボディケア。 それだけでは不十分な場合は、香水や防腐剤を使用せずに、敏感肌や反応性肌用に特別に配合された薬局で購入します。
多くの場合、妊娠中 顔の表皮が少し乾きます、血行が少し乱れるので、赤面しやすくなります。 これが発生した場合は、 デイクリームとしての赤み防止保湿剤.
敏感肌用の専用デオドラントを採用
妊娠後期から発汗が増える。 常に新鮮さを保つために、私たちは長持ちするデオドラントを選びます。 アルコールと刺激性の抗菌剤フリー。 あなたがもっと緑なら、あなたは重曹であなた自身のデオドラントを作り、有機店でミョウバン石を購入します。
重要な領域のための抗ストレッチマーククリーム
ストレッチマークはで設定することができます 妊娠5ヶ月目から 胃、太もも、お尻、胸に。 それらは、皮膚のしなやかさの原因となるコラーゲン繊維を破壊するホルモンであるコルチゾールとそれらを作る細胞の体重増加と分泌の増加によって引き起こされます。 これらの不要なマークの出現を防ぐために、 予防クリームは、すべての対象領域に毎日適用されます 肌の弾力性を高めます。 長時間マッサージを行い、局所的な微小循環を促進し、お肌をやさしくリラックスさせます。
妊娠中は乳房の世話をします
妊娠当初から、 乳腺はより重く、より敏感になります。 それを和らげ、それを支える肌の弾力性を維持するために、いくつかの黄金のルールがあります：少し締めたらすぐにサイズを変更することを意味する場合でも、乳房を圧迫せずに支える快適なブラを着用してください。 胸筋を強化します 私たちのバストの良好なホールドを最適化するために、彼の手のひらを互いに押し付けることによって。 でシャワーを終了します 冷水で乳房をやさしく洗い流します 緊張感を和らげ、血行を促進します。 バストにジェルまたはスプレーを塗る、緊張感のある有効成分が詰まっています。
私は私の小さなにきびを扱います
ホルモンの急増はあなたを作ります より脂性肌 にきびや小さなにきびが現れるのがわかりますか？ 皮膚科医があなたに処方するかもしれない治療は妊娠中に推奨されないので、皮膚科医に走る必要はありません。 完璧な肌を見つけるために、 抗菌ジェルで顔をクレンジング 泡立ち、非攻撃的、週にXNUMX〜XNUMX回行う スクラブマスク 毎日適用します デイケアの浄化と艶消し。 赤みやにきびに欠陥防止スティックを適用します。
肝斑を予防します
妊娠マスクは、日光にさらされている間、ホルモンの影響下に現れます。 それを避けるために、 非常に高いインデックスの日焼け止めを塗る、街でも、最初の太陽の光から秋の初めまで、顔と首に。 外出が長引く場合は、定期的にアプリケーションを更新することを忘れないでください。 海や山では、これだけでは十分ではありません。 さらに、つばの広い帽子やバイザーで顔を保護します。
妊娠中：足を軽くします
妊娠4ヶ月目から、ほとんどの女性は苦しんでいます 静脈の問題。 足は重く、腫れ、痛みを伴います。 それらを明るくするために、それらを提供します ふくらはぎと足のクールなシャワー、目覚めたらすぐに抗疲労ストッキングまたはタイツを着用して、表在静脈の拡張を防ぎ、 抗重さジェルまたはスプレー。 また、心臓への血液の戻りを促進するために足を上げて休むことを忘れないでください。
妊娠中も健康的なグロー効果を発揮します
あなたの顔を強化するために、 艶消し液で肌を均一にします。 顔色補正でくまを消します。 次に、丸みを帯びた頬骨にピンクのチークを少し塗って、曲線に伴う健康的な輝きを強調します。 頬を磨いたり、二重あごを消したりするには、厚すぎる部分を太陽に照らされた大地で掃除します。 マスカラのヒント まつげに、 鮮やかな光沢 唇に、そして あなたは輝きます！